论拓展训练在高校实用擒拿课中的运用     

王超  刘明亮  高静 《搏击·武术科学》2014,11(4):61-63

拓展训练自1995年引入中国后,以其独特的培训模式和显著的训练效果,很快成为风靡全国的培训新宠。作为一种全新的学习方法和教育方式,其新颖的教育理念和前瞻性更与当今高校体育课程改革的趋势不谋而合。实用擒拿课作为一种较受大学生欢迎的体育教学课目,在高校体育中有它自身的特点和一定的影响力。高校实用擒拿教学与拓展训练相结合的教学模式,是在现有实用擒拿教学方法上的大胆创新,对于提高实用擒拿技、战术水平和大学生的身心素质以及多方面的能力都有较多优势。通过“拓展训练”式的实用擒拿教学,不仅使学生在愉快、积极的参与中,学到实用擒拿技、战术,领悟拳理,通过亲身体验来挖掘自己的潜能,培养创新精神和实践能力,更有助于提高学生的心理素质和沟通能力,促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成,为实用擒拿教学开辟了一条全新的教学思路。  相似文献   

让心灵站立     

付聪 《语文教学与研究》2010,(6):45-45

记得顺城说过：“人可生如蚁而美如神。”心里不禁为他鼓掌：说得多好啊!外在的因素、周围的环境甚至自身的条件都不是阻碍我们伟大的理由。一个高贵的灵魂,会让你美丽如神。  相似文献   

3～8岁儿童站立姿势控制的干扰效应     

赵盼超  田佳鑫  纪仲秋  姜桂萍  吴升扣 《首都体育学院学报》2023,(6):616-625

目的：利用运动生物力学方法研究内外部干扰范式对3～8岁儿童站立姿势控制的影响，旨在揭示儿童早期静态站姿稳定性的干扰效应和年龄特征，充实姿势控制研究的理论内容与框架。方法：共纳入受试者182人。运用Kistler测力台采集压力中心（center of pressure,COP）数据；运用BTS表面肌电测试系统采集肌电数据。设置内部干扰（快速举臂范式）和外部干扰（落球试验）范式进行研究，在不同干扰范式下，分别采用闭眼、振动脚踝及同时闭眼和振动脚踝的测试方式分别代表视觉、本体感觉和前庭觉为主导的感官条件；采用重复测量方差分析法比较不同感官条件和年龄对姿势控制的影响。结果：1）在内部干扰下，闭眼振动的COP位移大于其他3种感官条件（p<0.05）；随年龄增长，三角肌、肱三头肌、腹肌和竖脊肌的预期性姿势调节（anticipatory postural adjustments,APAs）强度呈线性增大趋势。2）在外部干扰范式下，闭眼条件下的COP位移出现最大值（p<0.05）；随年龄增长，腹肌和外侧腓肠肌的APAs强度呈线性增大趋势。结论：3～8岁儿童的姿势控制能力受到不同干扰条件和年...  相似文献   

擒拿基础技术地秤功法略谈     

刘明亮  袁铭昊  高世杰 《中华武术(研究)》2023,(1):74-77

擒拿地秤是擒拿功法的基本器材之一，是辅助提升擒拿功力、熟练擒拿技巧的重要工具。本文通过文献资料法，专家访谈法以及经验总结法，从擒拿基础技术的角度出发，整理总结擒拿地秤在提升擒拿基础技术中的具体应用。旨在抛砖引玉，以期利用擒拿地秤开发更多的擒拿功法，为擒拿习练者提供新的训练思路，有针对性地增强擒拿的技术和技能水平。  相似文献   

长期足球运动锻炼对身体平衡控制能力影响的研究     

刘瑛  莫仕围  谭沃杰 《体育科技文献通报》2023,(1):247-250+262

目的：本研究通过对比分析大学生足球爱好者和久坐生活方式大学生静态站立时的足底压力中心(CoP)数据，探讨长期参与足球训练对身体平衡控制能力的影响。方法：本研究招募大学生足球爱好者16人和久坐生活方式大学生13人。所有人均在测力台上完成睁眼、赤足单腿站立测试，同步连续记录30s内CoP的运行轨迹，并计算CoP前后和左右方向的最大位移、最大位移速度和加速度。采用独立样本T检验比较两组CoP各指标的差异。结果：大学生足球爱好者左右方向的CoP最大位移速度(P <0.001)和最大位移加速度(P <0.001)均显著低于久坐生活方式组，其他CoP相关指标均无显著差异(P>0.05)。结论：长期参与足球训练有助强化身体平衡控制能力，对侧向身体姿势控制能力的影响尤其显著。未来研究可从神经肌肉控制角度进一步解析长期足球训练改善身体侧向平衡控制能力的机制。  相似文献