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731.
732.
表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。为了增强学生对铅球动作的认识,提高身体素质,从心理学表象原理及过程出发,通过表象法与常规教学法进行教学对比,表象教学法能加深学生对铅球技术动作的理解,激发和引导学生思维,使想和练结合起来,形成完整的认识过程,提高教学效果。 相似文献
733.
原地投掷铅球是中考、高考体育特长生的必考项目。我通过对历届考生的观察,发现体育特长生在此项目中失分较多,表现为动作技术不够规范协调,虽投掷幅度大,但取得的效果差。针对这些情况,我这些年逐渐摸索出了一套练习铅球的方法,收效显著,在训练和高考中取得了成功。练习环节包括：熟悉球性、掌握推球手法、整体连贯发力。 相似文献
734.
通过对重庆市第二届大学生运动会男子铅球前三名运动员投掷最后发力动作技术进行分析。实验结果表明重庆优秀大学生铅球运动员对整个推球动作的总体掌握程度较熟悉、各自动作特点明显,其中罗王飞的技术动作较为突出。各时相下的相关运动学指标均未能达到国家大学生运动员一流水平,就出手速度等指标,三位运动员并无显著差异,这说明重庆地区大学生铅球水平处于较低水平,有较大提高空间。 相似文献
735.
1仰卧杠铃快速推举
目的：发展上臂肌群、胸大肌、背间肌等部分躯干肌群。方法：学生仰卧在杠铃卧推架上,两手屈肘持杠铃于锁骨处,然后两臂快速向上伸臂推举杠铃,最后慢慢放下, 相似文献
736.
推铅球是我省体育高考的必测项目,但由于铅球技术动作复杂,不易掌握,因此一直是困扰广大考生和教师的突出问题。笔者根据十几年的高考带队训练经验提出了自己对铅球出手速度、出手角度和出手高度的看法,以及加强神经系统对运动环节的控制、提高左侧支撑能力、以分解动作练习为辅,注重整体技术的训练方法。 相似文献