三一二经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病     

刘桂华 《健身科学》2007,(6):10-11

(接上期) 五、控制体重 肥胖对于经络气血的运行十分不利.这是因为:①肥胖引起的超重使人体负担增加而懒于运动,并且运动时也因脂肪的堆积而活动不灵便,影响经络的畅通;②肥胖的主要原因是脂肪在皮下结缔组织中堆积,而这个层次也正是经络这一主体结构的重要组成部分,脂肪在这个层次的堆积必然压迫经络,造成气血运行不畅.  相似文献   

不能忽视的“离退休综合症”     

《门球之苑》2008,(1)

人物:老王(62岁,退体半年)心理咨询师张老师老王:我在原先的单位里担任行政领导多年,62岁退休。刚开始觉得退休后如释重负,心身轻松。两个月后,就渐渐感到日子过得太慢,每天早上起床后无事可做,就是坐在那里唉声叹气。老伴问我怎么了,我也说不出来,她劝我到公园走走,我也提不起兴趣,总感觉比上班时还累。饭量小了,是不是生病了?觉得自己简直是变了一个人!  相似文献   

老年人高血压病102例临床分析     

张美荣  郝润晓 《内蒙古科技情报》1990,(6):31-32

  相似文献   

高血压病人的社区护理     

胥新梅 《环球赛鸽科技》2015,(8)

本文介绍高血压病人的社区护理经验.社区护士通过对居民进行健康教育、饮食、用药、运动等指导,并给病人心理支持,引导其养成健康的生活方式与行为习惯,从而预防高血压发生,减缓高血压的病程,减少并发症.  相似文献   

16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响     

李宁川  陆伟  渠泽普  肖浪  伊慧娟  陶蕊  刘维烨  张智凯  李跃 《北京体育大学学报》2015,38(12):83-87

摘要：研究目的:探讨中等强度有氧运动对原发性高血压患者血压、焦虑状况的影响及相关机制。研究方法:筛选社区高血压病患者20人（男3名、女17名）,平均年龄为62.50±2.82岁;施以1h/天、6天/周中等强度运动;在运动16周前中后分别填写心理焦虑量表,检测身高、体重、腰围、血压、体脂百分比以及血管紧张素Ⅱ、肾上腺素、皮质醇。研究结果:1）与运动前相比,16周运动后维持抗压药正常量的人数从90%下降至45%,35%受试者服药量减半,不服药的人数增长了10%;2）运动16周末受试者SBP、DBP均出现非常显著性的降低（p＜0.01）,且脉压差也有显著性的降低（p＜0.05）;3）运动16周后焦虑水平有显著性的下降（p＜0.01）,且近69%高血压患者的焦虑状况得到明显的改善;4）运动16周后血清AngⅡ、E以及COR的含量均有非常显著性降低（p＜0.01）。研究结论:1）中等强度运动能有效降低高血压患者的血压;2）中等强度运动能明显改善高血压患者的焦虑水平,且情绪向良性发展;3）中等强度运动能够显著降低高血压患者血清AngⅡ、E以及COR的含量,这可能是中等强度运动有效改善高血压患者焦虑状况及降低血压的生理生化基础。  相似文献   

湖北省男性体质指数、腰围与高血压关系的分析     

《湖北体育科技》2015,(9):783-785

采用卡方检验和logistic回归分析,计算P值和相对危险度OR,研究湖北省成老年男性体质指数(BMI)、腰围(WC)与高血压的关系。成年男性居民将BMI和WC分别控制在24和85cm之内;老年男性居民将BMI控制在24之内,可适当放宽腰围的限制。  相似文献   

吲哒帕胺联合替米沙坦治疗对原发性高血压患者血压变化及炎性细胞因子的影响     

黄志生 《考试周刊》2015,(20):123-124

目的 观察吲哒帕胺联合替米沙坦对原发性高血压患者血压变化及炎性细胞因子的影响。方法 113例原发性高血压患者,按照随机数字表法分为对照组55例和治疗组58例。对照组患者给予替米沙坦1片/次,1次/d内服治疗;治疗组患者则联合给予吲哒帕胺1片/次,1次/d内服治疗,15 d为1个疗程,连续治疗6个疗程。观察患者血压水平的变化情况,检测炎性细胞因子C反应蛋白(hs-CRP)、肿瘤坏死因子α(TNF-α)、白细胞介素-6(IL-6)的变化情况。结果 两组患者经治疗后血压均有所改善,收缩压(SBP)、舒张压(DBP)较治疗前降低明显,以治疗组患者的变化更为突出,差异具有统计学意义(P<0.05);患者经治疗后炎性细胞因子水平hs-CRP、TNF-α、IL-6较治疗前下降明显,治疗组的变化更为突出,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论 吲哒帕胺联合替米沙坦治疗原发性高血压,协同作用显著,具有明显的降压、抗炎作用,值得临床广泛推广。  相似文献   

自我管理行为干预对农村老年高血压患者血压和服药依从性的影响     

刘丽丽  王克芳 《科学中国人》2014,(20)

目的探讨自我管理行为干预对农村地区老年高血压患者血压控制和提高患者服药依从性的效果。方法将160例农村老年高血压患者随机分为对照组和干预组各80例。对照组分发高血压防治宣传资料,干预组在此基础上接受自我管理行为干预。干预实施3个月后,比较两组患者血压变化和服药依从性的差异。结果护理干预3个月后,干预组的收缩压和舒张压都明显低于对照组,有统计学差异(P0.001)。护理干预3个月后,干预组服药依从性得分3-4分者占76.25%,与对照组(41.25%)相比,差异显著(P0.001),干预组的依从性明显高于对照组。结论加强老年高血压患者的自我管理可提高农村地区老年高血压患者的服药依从性,应加强对农村老年高血压患者的自我管理。  相似文献   

对高血压的认识与控制     

水波明 《科学生活》2014,(1):20-21

现在人们越来越关心的数字除了股指之类,可能就是自己的血压了,人到中年有健康的血压可以说是令人艳羡。一旦有了高血压就不得不担心其对身体的诸多影响,那么高血压患者应该如何生活调控、自我管理呢？现在我们就听听范慧敏主任怎么说。  相似文献   

拉萨市城关区2012年45岁～60岁居民健康体检结果分析     

盛艳红  ;白淑芬 《西藏科技》2014,(8):22-24

目的通过对本社区居民健康体检结果进行分析,了解地区疾病谱分布,并分析各个疾病的性别分布,城乡差别等,为本地区的健康指导提供理论依据。方法对2012年拉萨市城关区39724例居民健康体检的结果进行分析总结,得出本地区发病率前10位的疾病,以及发病率与性别和城乡地区的差别。结果城乡45~60岁人群患病前十位疾病依次为脂肪肝、胆囊炎、高血压病、泌尿系感染、高原红细胞增多症、心律失常、高脂血症、乙型肝炎、关节炎和胆结石,患病率最高为脂肪肝17.49%。与19~44岁人群相比前十位疾病谱变化不大。城乡45~60岁人群患病前十位地区分布特点为农村地区的脂肪肝、胆囊炎、高血压病、泌尿系感染的患病率远高于城市,患病所占比例较高。城乡45~60岁人群患病前十位性别分布特点男性的脂肪肝、高原红细胞增多症、高血压、高脂血症、乙型肝炎的患病率高于女性,女性的胆囊炎、泌尿系感染、胆结石和关节炎的患病率和肝功能异常高于男性。结论城乡45~60岁人群患病前十位疾病依次为脂肪肝、胆囊炎、高血压病、泌尿系感染、高原红细胞增多症、心律失常、高脂血症、乙型肝炎、关节炎和胆结石,应加强健康人群的生活指导,并指导患病人群的治疗和控制。  相似文献