降体重对运动员健康和运动能力的损害及预防     

吴恺 《北京体育大学学报》2007,30(2):223-225

许多体育的参与者,如摔跤、体操和轻量级选手,试图通过降体重来达到最大相对肌肉力量.过快的降体重则通过饥饿和脱水等方式,这样有可能影响运动员的力量和耐力.该研究阐述了如果进行不健康的降体重可能有害于运动员的身体健康和运动成绩.对健康的降体重方式进行了讨论.  相似文献   

面向社区的减肥降脂运动处方的实验研究     

聂振霞  李长友  王素平 《体育科技文献通报》2009,17(7):1-2,6

肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常和某些骨关节病的温床，是社区居民的大敌。减肥已不仅仅是为了追求体型好看的问题了，更重要的是关乎国民健康、寿命和生活质量的问题。开发和应用面向社区大众的减肥降脂运动处方，使居民在明确什么是健康、什么是当代的身体文明的基础上，学会运用减肥降脂运动处方进行科学减肥和控制身体脂肪率。在认真研究减肥原理、总结我校减肥经验、分析中老年居民的实际情况后，开发了面向社区中老年人的减肥降脂运动处方，并且对运动处方进行了三轮实验研究。靶心率的确定采用的是简便易行的二次台阶试验法，试验前先进行“PAR-Q”问卷调查。体脂率的测量统一采用HBF-305型OMRON身体脂肪测量器。实验统计分析表明，此运动处方设计合理、安全可靠、针对性和灵活性较强、简便实用、应用效果好，不仅40—59岁的社区居民可以采用，还可以适当扩大其使用范围。  相似文献   

东北三省普通高校学生体质健康状况研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

侯书健  王彤 《吉林体育学院学报》2007,23(2):151-152

通过运用文献资料法、体质健康测试法、数据分析法和逻辑统计法对东北三省普通高校的男女大学生的身高、体重发展状况做出详细的分析,从而得出现阶段大学生身体形态的变化情况和变化规律,为东北三省学生体质健康测试提供可参考的详实数据.  相似文献   

负重振动练习与超等长练习对篮球运动员下肢力量影响的对比研究     

马春林 《天津体育学院学报》2007,22(1):83-85

为了完善和探索新的、科学的力量训练方法,利用Kislter测力台,运用对比试验的方法,结合运动生理和生物力学知识,将一种新的负重振动力量训练法与超等长跳深练习法进行试验研究。通过对采用两种训练方法训练的篮球运动员的自由纵跳(CMJ)、下肢快速力量指数和完成杠铃蹲起规定动作出现疲劳时间的测试分析,发现负重振动练习对发展运动员的下肢最大力量、快速力量和力量耐力较超等长跳深练习有着更为明显的效果(P<0.01)。  相似文献   

多媒体举重竞赛信息系统的设计初探     

蒋吉频 《北京体育大学学报》1997,(2)

针对举重竞赛信息被分散采集、独立存储、难以综合利用的问题，提出了一种全新的现代化解决办法即建立多媒体举重竞赛信息系统，并就系统功能、设计思想、实现方法作了探讨，为举重技术训练、体型选材、技术选材提供高效的现代化手段，也为建立其它体育应用系统提供参考。  相似文献   

举重运动员赛前体重控制方法论   总被引：1，自引：0，他引：1  

吴琦望 《湖北体育科技》2009,28(6):725-726,724

举重比赛是按运动员体重级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动员成绩的发挥,是举重界一直关心的问题。因此,提出合理的赛前快速减体重的方法为运动员的成绩能更稳定的发挥,教练员在赛前及时了解,掌握运动员降体重后对体能的影响提出建议与参考。  相似文献   

拳击运动员降、控体重方法研究     

张学政 《沈阳体育学院学报》2007,26(4):122-124

拳击运动员降体重是目前国内拳击水平发展中的一个较大的制约因素,降体重的效果直接决定了运动员在比赛场上的表现。纵观国内近10年有关拳击运动员降体重方面的研究,针对拳击运动员科学降、控体重方法和有关的膳食营养方面的研究进行综述,以期为进一步探讨相关问题提供借鉴。  相似文献   

Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes     

Caoileann H. Murphy  Amy J. Hector 《European Journal of Sport Science》2015,15(1):21-28

Abstract

A large body of evidence now shows that higher protein intakes (2–3 times the protein Recommended Dietary Allowance (RDA) of 0.8 g/kg/d) during periods of energy restriction can enhance fat-free mass (FFM) preservation, particularly when combined with exercise. The mechanisms underpinning the FFM-sparing effect of higher protein diets remain to be fully elucidated but may relate to the maintenance of the anabolic sensitivity of skeletal muscle to protein ingestion. From a practical point of view, athletes aiming to reduce fat mass and preserve FFM should be advised to consume protein intakes in the range of ～1.8–2.7 g kg^?1 d^?1 (or ～2.3–3.1 g kg^?1 FFM) in combination with a moderate energy deficit (?500 kcal) and the performance of some form of resistance exercise. The target level of protein intake within this recommended range requires consideration of a number of case-specific factors including the athlete's body composition, habitual protein intake and broader nutrition goals. Athletes should focus on consuming high-quality protein sources, aiming to consume protein feedings evenly spaced throughout the day. Post-exercise consumption of 0.25–0.3 g protein meal^?1 from protein sources with high leucine content and rapid digestion kinetics (i.e. whey protein) is recommended to optimise exercise-induced muscle protein synthesis. When protein is consumed as part of a mixed macronutrient meal and/or before bed slightly higher protein doses may be optimal.  相似文献   

基于绿色产品的QFD中技术特性相对权重的优化   总被引：1，自引：0，他引：1  

卢友萍  王应明 《科技管理研究》2015,(11)

质量功能展开(QFD)是将顾客的需求转化为产品的技术特性以满足市场需求的一个系统过程。基于三角模糊数的加权平均法求得技术特性的初始相对权重,考虑到绿色产品应同时考虑成本和环境因素,引入三角模糊的DEA方法对技术特性的初始相对权重进行优化;然后,由技术特性改进目标值对技术特性的相对权重进行进一步优化,并在各α水平截集下采用期望值法对技术特性相对权重进行去模糊处理;最后,通过算例对优化方法进行了验证。  相似文献   

基于DEA-AHP/GRA的效率评价研究——以长株潭物流企业为例     

许祥鹏  高阳 《科技管理研究》2015,(17)

应用DEA方法中的CCR模型进行效率评价时容易出现多个决策单元同时有效,造成排序困难,原因是每个决策单元都依据最大值原则选择对自己最有利的权重,计算出的效率值普遍偏高,既不合理又难排序。为此提出先基于AHP/GRA方法确定统一的公共权重,然后再计算效率值,最后以长株潭物流企业为例进行实证研究。结果证明,基于DEA-AHP/GRA的效率评价结果更为合理,可对决策单元进行有效排序,其结果反映了长株潭各物流企业效率差距较大的现状。  相似文献