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<正>跳绳,虽是学生们喜爱的体育项目,但由于很多跳绳花样纷繁复杂,许多教师与学生都搞不清楚到底需要多少时间学生才能够学会,为此,笔者通过实践认真分析了各种跳绳花样的难度系 相似文献
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一、单摇跳绳单摇跳!基础跳,双脚单脚交换跳,前摇跳,后摇跳,两臂交叉拗花跳,原地跳,跑动跳,最终停绳不再跳。二、双摇跳绳计划双摇跳,用力向上跃,快速摇跳绳,脚下两次行。三、鱼贯式跳长绳︵正摇跳入︶鱼贯跳长绳,转圈或者8字行,跳绳刚离地!迅速跑至中间蹦。单脚或双脚,跳过一次快出绳。四、长绳内跳短绳长绳短绳同时跳,节奏一致协调好。前摇反人向内跳,后摇正人跳得好。五、跳双长绳︵向内摇绳︶双长绳,难度高,先学摇绳后学跳,肩为轴,臂伸直,两手交替把绳摇,远端绳,刚离地,向内跳人时机好,近端绳,越过时,跳出双绳把握高。六、多人摇绳跳多… 相似文献
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拜读本刊2004年第3期徐贞华老师的文章《初中<体育与健康>教材中的几点错误》一文之后,对徐老师研读教材、积极实践、敢于向权威挑战的精神实感钦佩,但对文中的观点,却有不同的看法,现将它提出,愿与徐老师及体育教学界的同仁共同商榷。一、二人传三球正如徐老师所说,二人传三球的动作要求过高,几乎达到了杂技表演的水平。但如果我们转换一下角度思考,重新给徐老师命名的“二人传三球”另起一个名称,或者仍旧把它称为双手脚前传接球,把“二人传三球”的图理解为球的运行路线,而不把图中的球理解为球的数量,这样,我们就可以比较轻松地运用教材… 相似文献
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试述葡萄牙职业教育和培训的法律支持及执行机构 总被引：2，自引：0，他引：2
葡萄牙为支持职业教育和培训，相继制定了一系列的法律条．在教育系统中，职业培训是以学校为本位的教育类型；在劳工市场里，则以初级职业培训和继续培训为主。葡萄牙职业教育和培训的执行机构由多个部门构成，它们各司其职，又相互配合，保证了葡萄牙职业教育和培训的顺利进行。 相似文献
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田径运动场地是开展田径运动教学,训练和竞赛活动的物质条件之一,也是各基层单位开展群众性体育活动的一项重要的专门设施。在田径运动场地的发展史上,曾先后出现过马蹄形田径场、篮曲式田径场、三圆心式田径场和四角式田径场以及半圆式田径场。笔者曾根据我校的特殊空地设计了一个200米的非标准拱形田径场,非常适用,介绍如下。 相似文献