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一、李氏形意太极拳的修炼要领
1.虎项虚灵
虎项才有顶劲,但不要过度,又要顶头悬丝,松下来,找虚灵,这是开玉枕,通三关的要领,也是修六合整劲的要领。此外,舌要顶上腭,如婴儿先天未开之时,双唇微闭,上下齿轻扣,这是搭鹊桥的要领。 相似文献
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高职学生的实践能力和创新精神的培养是现代职业教育改革发展的迫切需要.目前我国高职教育在培养学生实践能力和创新精神上存在一定的不足,因而应从转变教育理念,做好专业行业定位,构建全过程实践教学体系,强化教师工厂化实践培养,深化工厂化办学理念下实践教学体系等几个方面来加强学生实践能力和创新精神培养. 相似文献