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研究毽球运动员在短期集训后体成分、身体素质的变化.方法:12名业余毽球运动员,采用配对设计方法,为期8周短期集训,并在训练前、后进行体成分和身体素质指标测定.结果:集训8周后,毽球运动员的体重无明显变化(P〉0.05),而瘦体重明显增加、体脂量、体脂百分率明显降低(P〈0.05);正踢腿、仰卧两头起、立位体前屈都大于训练前(P〈0.05);6.1米3次往返跑的时间较集训前减少(P〈0.05).结论:短期集训能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,提高身体素质. 相似文献
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论书籍装帧设计的整体性 总被引:1,自引:0,他引:1
现代书籍是由策划创意———写作———编辑制作———装帧设计———印刷制作———销售空间———广告媒体———销售等一系列的活动才完成书的这个概念,只有经过上述活动,书籍的功能才能实现。所以书籍是人意识活动后产生的结果,它具有立体的、建筑的感觉,它是整体的。对书籍的装帧所包含的信息也很多,它并不仅仅是设计者的专利,它是著作者、出版者、编辑、设计者、印刷装订者共同完成的一项工作。设计者要有导演的能力,对文字、图像、色彩、工艺进行整体的把握,统一的设计,最后得到读者的认知,一本书的装帧设计才算完成。日本著名装帧设… 相似文献
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