运动员睡眠评价方法的应用研究进展          下载免费PDF全文

陆姣姣  邱俊 《体育科研》2020,(5):85-94

在以睡眠研究的评价体系和临床诊疗推荐指南作为睡眠评价方法的前提下，重点讨论运动科学研究中实际涉及运动员睡眠评价的研究案例，分析睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）、Epworth嗜睡量表（ESS）、运动员睡眠筛查问卷（ASSQ）、运动员睡眠行为问卷（ASBQ）、睡眠卫生指数（SHI）、多导睡眠图（PSG）、体动图、商业睡眠技术等主客观睡眠评价工具或手段的适用性和局限性，为对运动员的睡眠障碍和睡眠相关行为进行准确可靠的评价提供参考意见。  相似文献   

花样投掷,绚烂缤纷——小学阶段投掷教学的新思路探索     

刘鹏 《中华武术》2020,(2):56-57

投掷项目需要学生协调调动全身力量完成投掷活动,以不同投掷物体及运动形式为载体实现学生的力量与柔韧性的训练提升,同时促进小学生协调能力的循序发展。投掷项目具有悠久的历史,它体现了人类对力量美与协调美的追求。小学生正处于身心快速发展启蒙阶段,学生对自我成长与技能发展认知较为模糊,教师应该深入探究如何丰富投掷教学内容与形式,使投掷类项目呈现绚烂缤纷的发展状态。  相似文献   

时空二维视角下中小学体育发展的瓶颈与突破     

《体育师友》2020,(4):7-9

通过回忆中小学时代的学校体育生活,论证制约当今学校体育发展的关键问题。学校体育发展受制于学校体育空间与时间环境及社会值观念的影响,社会功利主义思想又加重社会固有价值观念对个体的影响,从社会环境上限制了学校体育发展。另外,学校体育发展还受制于学校教育体制改革现状。如何扩大学生体育活动场所,转变社会体育价值观念是学校体育改革的方向。  相似文献   

湖职院学生体质健康实现障碍及解决路径     

张晖 《拳击与格斗》2020,(4):11-12

本文运用文献资料法、逻辑分析法、调查法,从本质入手探讨湖职院学生体质健康实现障碍及解决路径。主要结论:学生运动负荷不足,运动成绩没有显著提高。解决的路径:适度增加课时数,改变过去课堂教学+自主锻炼模式,变革为运动训练+竞技比赛模式,提高体质健康成绩。  相似文献   

身体关怀:徐英超体质教育思想的形成动因、内在逻辑与当代启示     

邵天逸  李启迪 《沈阳体育学院学报》2020,(3):23-28

徐英超是"体质教育思想"的首创者,这一思想在我国学校体育发展史中具有重要的地位。运用文献资料法、逻辑分析法,通过不同的视角深度剖析徐英超体质教育思想,旨在呈现徐英超体质教育思想的形成动因与内在逻辑,并挖掘体质教育思想对当前学校体育的启示。研究认为徐英超体质教育思想的成因在于反思体育的概念,内在逻辑包含3个方面:体育教学的视点应从技术传习回归身体教育,实证调研是揭示与掌握体质变化规律的关键,良好的心态与生活方式是促进体质健康的外部保障。徐英超体质教育思想的当代启示:正视增强体质与技术教学之关系;参考体测结果调整体育教学方向;建构面向生活的体育健康教育观。  相似文献   

论体育参与对高职学生就业能力的促进作用     

沈竹雅 《体育科技文献通报》2020,(2):33-33,47

在对高职学生就业能力的内涵进行简要阐述的基础上,重点论述体育参与对高职学生就业能力的促进作用:体育参与有利于提升高职学生的职业身体素质,有利于提升高职学生的应聘抗挫能力,有利于培养高职学生的团结协作能力。最后,就如何激发高职学生的体育参与积极性简要提出若干建议。  相似文献   

抗阻力训练对不同女性群体身体成影响的Meta分析     

《湖北体育科技》2020,(5)

目的本研究通过分析单纯的抗阻力训练(RT)对不同女性群体的脂肪量(FM)、体脂率(BF%)、去脂体重(FFM)和肌肉量(MM)的影响差异。方法搜索了PubMed和Web of Science数据库,最终筛选出23篇文献进行风险评估和统计学处理。结果 RT对所有群体女性MM的影响均不具有统计学意义。RT可以显著降低绝经前女性的BF%(p=0.03),但对其余3个身体成分指标无明显影响;对绝经后女性来说,RT对降低其FM、BF%和增加其FFM均有明显的效果(FM:p<0.01;BF%:p=0.03;FFM:p<0.01)。RT可以非常显著地减低超重肥胖女性的FM、BF%和增加其FFM(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);但RT对非超重或肥胖女性以上4个身体成分指标的影响均不具有统计学意义。RT对久坐不动女性的FM、BF%和FFM有非常明显的影响(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);RT可以非常显著地增加非久坐不动女性的FFM外(p<0.01),但对其余3个身体成分指标均无明显影响。结论 RT不能作为女性以增长MM为主要目的的训练方式,也不可作为非超重或肥胖及非久坐不动女性以减脂为主要目的的单一训练方式,但可以推荐给绝经后、超重肥胖或久坐不动的女性作为改善身体成分的训练手段。  相似文献   

高校学生体质健康测试风险管理研究     

胡兴黎  李江涛 《拳击与格斗》2020,(5):84-85

风险与运动并存,必须重视学生体质健康测试风险管理。本文运用文献资料法等研究方法,从学生体质健康测试风险管理简介入手,对学生体质健康测试的准备阶段、测试阶段和处理阶段的风险识别进行分析,提出加强学生安全教育,降低风险、引入社会保险机制,转移风险和重视体测风险防控,回避风险等学生体质健康测试风险防控策略,以期为保障高校学生体质健康测试安全提供理论支持。  相似文献   

网坛新贵的崛起之胳     

姚昆 《网球天地》2020,(4):12-15

4994年底独立建国,1995年首次派队参加戴维斯杯和联合会杯赛,短短20多年时间里,哈萨克斯坦迅速成为亚洲数一数二的网球强国。虽然其中很大一部分原因,是从俄罗斯引进了多名高水平球员,但拥有政策支持和资金保证,哈萨克斯坦网球基础设施建设很快,重视培养年轻球员和推广普及,也为网球运动在该国的发展提供了强劲动力。  相似文献   

北京冬奥会背景下黑龙江省高校冰雪运动发展路径     

刘义峰  李冰  穆亮  关富余  何志海  贺鹤  康建鑫  赵赟昀 《哈尔滨体育学院学报》2020,(2):38-43

2022年冬奥会已进入北京时间。黑龙江省各高校应在习主席新时代中国特色社会主义思想引领下,深入贯彻党的教育方针,将立德树人根本任务深切落到实处,积极响应"带动3亿人参与冰雪运动"的伟大号召,加速发展高校冰雪运动。本文采用文献资料、逻辑分析、归纳等研究方法,对北京冬奥会背景下黑龙江省高校冰雪运动发展的现状及存在问题进行分析,并探寻一条符合新时代发展需要的黑龙江省高校冰雪运动发展路径,旨在全面振兴黑龙江省高校冰雪运动,为2022年北京冬奥会保驾护航。  相似文献