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101.
我国许多优秀的篮球运动员无论是身高,还是技术都处在世界领先位置,但与欧美强队相比,仍存在着相对劣势,如篮板球拼抢不凶猛;个人进攻能力和对抗能力较低,弹跳力和弹跳高度不够等,集中表现为运动员爆发力不足,在比赛中与对手发生身体接触就会造成动作变形,进攻失误。所以,篮球运动员的爆发力素质无论是对于进攻还是防守都起到决定性作用。 相似文献
102.
一、连续多级蛙跳目的:发展下肢肌群爆发力及肌肉的协作能力方法:双腿屈膝,双臂后举,两腿蹬伸,双臂前摆跳过一定高度,双足落地时脚跟着地,并迅速滚动到前脚掌,依次连续跳过5~10次,练习时要求双臂与腿的配合要协调,中间下蹲幅度不要太深,动作连续性要好。 相似文献
103.
牵抖手法,又叫牵拽抖动手法,即是操作者用双手或单手握抓住被操作者上肢或下肢的远端,沿单一方向,微用力作连续的小幅度的成波浪形的上下牵拽抖动,使肌肉、韧带、关节有松动感,从而达到放松肌肉、韧带和关节的目的. 相似文献
104.
105.
在膝盖的前方有个“三角洲”,这就是呈三角形的髌骨,是下肢伸直肌肉的主要支点,与股骨形成髌股关节,起到保护膝关节的作用。若在膝关节长期的负重和运动中,髌骨会发生软化,令膝盖罹难。 相似文献
106.
107.
<正>髌骨劳损会严重影响机体健康,甚至对其工作、学习及日常生活造成不便。髌骨劳损也称髌骨软化或髌骨软骨病,是指髌骨软骨面及与其相对的股骨髌面的关节软骨进行性病变而产生的一系列症状,是膝关节部位常见的一种运动损伤。引起髌骨劳 相似文献
108.
文章通过计算机检索CNKI、WanFang、SinoMed、VIP数据库,收集已发表的放血疗法治疗下肢静脉曲张的文献,并简要分析其作用机制.结果显示,放血疗法在下肢静脉曲张的治疗中具有较好的效果,能够减少症状出现频率,降低疾病的严重程度,显著改善患者的生活质量.但尚存在无标准操作规范、缺乏机制分析和高质量临床研究等问题,亟待开展相关课题研究. 相似文献
109.
目的:观察并评价正骨手法治疗胸椎小关节紊乱的临床疗效.方法:将60例诊断明确的胸椎小关节紊乱患者随机分为手法组30例,对照组30例.手法组行正骨手法治疗,对照组予戴芬口服、追风膏外敷治疗.一个疗程后,手法组与对照组进行比较.结果:手法组治愈22例,好转5例,总有效率90.0%,疗效明显优于对照组(P<0.05).结论:运用正骨手法治疗胸椎小关节紊乱,相比运用戴芬口服联合追风膏外敷,临床疗效明显. 相似文献
110.