罗格列酮和有氧运动对糖尿病糖脂代谢紊乱的干预作用     

胡红梅 《沈阳体育学院学报》2004,23(6):747-749

为探讨罗格列酮和运动对糖尿病糖脂代谢紊乱的干预作用,选用3～4周龄NOD小鼠作为实验材料,分别施加罗格列酮和中等强度有氧耐力运动。通过观察小鼠外在表现、体重和腹部脂肪变化以及胰腺病理切片,检测血清胰岛素水平、血液生化指标,显示罗格列酮和有氧运动对糖尿病糖脂代谢紊乱具有良性干预作用。  相似文献   

有氧运动与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪及体重、腰围、Lee’s指数影响的研究     

房美玉  郑澜  周建社  陈锐  李善妮 《沈阳体育学院学报》2004,23(3):314-314

探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee’s指数影响的变化规律。选用32只 16月龄雄性SD健康大鼠 ,随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组 ,均以普通饲料喂养。运动组大鼠在动物跑台上进行跑步训练 ,每日下午 6点～晚 8点进行。据BedfordTG等的研究采用速度 2 0m/min ,坡度 5°(相当于 6 5 %～ 75 %VO2 max)训练 ,持续时间从 2 0min/次开始 ,逐增加至 6 0min/次 ,每周 3次 (隔日 1次 ) ,共12周 ;针刺组大鼠在动物固定器上仰卧位 ,选穴后三里、天枢、中脘、阴陵泉 (两侧交替轮换取穴 ) ,32号 1寸毫针刺入3～ 5mm ,接通电针治疗仪 ,低强度刺激 (频率 10Hz、1 5V的连续波 ) ,以不引起肌肉颤动为准 ,留针 10min ,每周 3次(隔日 1次 ) ,共 12周 ;运动针刺结合组大鼠采用运动训练与针刺穴位两项交替进行 ,每周各 3次 ,方法同运动训练组和针刺穴位组 ,共 12周。实验过程中记录大鼠进食、水量 ,测体重、体长及腰围 ,计算Lee’s指数 ,并观察大便质量、睡眠等状态 ,实验结束后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明 :运动针刺结合的减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用 (P <0 0 0 1) ;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用 (P <0 0 1) ;单一的运动减肥  相似文献   

影响健身性健美操效果的因素   总被引：3，自引：0，他引：3  

高雪琴 《中国学校体育》2002,(5):53-53

健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础，通过有氧运动提高人体的机能，特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时，往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内，所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查，提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率（1）注意健美操的锻炼时间一般而言，三十五岁以下（特别是女子）在傍晚时精力充沛，这是锻炼的大…  相似文献   

长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较   总被引：1，自引：0，他引：1  

顾丽燕  章岚  尤桂杰 《首都体育学院学报》2000,(4)

22 7名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员 ,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组 ,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示 ,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异 ,表现为 :有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度 ,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用  相似文献   

人体衰老机理及有氧运动对延缓衰老的作用   总被引：4，自引：0，他引：4  

林华  于文谦 《体育学刊》2000,(2):29-30

概述了人体衰老机制和有氧运动对延缓衰老的作用。  相似文献   

长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较   总被引：5，自引：0，他引：5  

顾丽燕章岚  尤桂杰 《北京体育师范学院学报》2000,12(4):75-78,96

227名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异,表现为：有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用。  相似文献   

享誉盛名的12分钟跑   总被引：1，自引：0，他引：1  

高宝春 《中华武术》2005,(1):18-19

一、12分钟跑的由来 12分钟跑诞生于20世纪60年代,它是由库珀博士首先提出的。他当时任美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任,"有氧运动"一词也首先由他创立。当时,和国家工业化相伴的是社会上出现的庞大的富贵病人群。为了健康,人们加入到各种各样的健身活动之中,其中,规模最宏大的是健身跑大军。库珀对健身跑的健身效果进行了深入的研究,他考察出了上万组数据,由于当时没有计算机,所以没有得出正确的结论。直到20世纪60年代,借助了计算机之后才得出科学结果,即12分钟跑。  相似文献   

普通高校健美操课教学模式改革的实验研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

袁焰 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(4)

确立“健康第一”,全面提高学生身体素质的指导思想,将国际化的教学模式引入高校健身课堂,从而更好地发挥健美操的有氧运动的特性,有效提高学生的健康水平,改善心肺功能,塑造健美形体,充分调动学生学习的积极性和对健美操运动的喜爱,奠定终身体育的坚实基础。  相似文献   

知识分子健身模式初探   总被引：4，自引：0，他引：4  

叶展红 《广州体育学院学报》1998,(4)

为响应全民健身号召 ,“积极为知识分子创造体育健身条件 ,倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法” ,提高知识分子身体的机能状态水平 ,本文根据体育学的有关原理 ,结合当前体育健身的一些新观点 ,设计出符合知识分子特点的健身模式 ,为知识分子健身提供参考。  相似文献   

到水中做有氧运动     

何碧妍 《游泳》2000,(3):32-32

近年来 ,“有氧运动”这一健身新名词随着中外文化的交流越来越多地被国人所熟悉。所谓的有氧运动 ,是指运动时心率必须保持在个人所能达到的最理想的有氧代谢心率区域内。这种运动最主要的特征是要以适中的强度稳定而持续地运动 ,运动的时间不少于１２～１５分钟 ,运动强度应控制在个人最高心率８０%。由于有氧运动是在次极限强度以下进行的练习 ,它对于促进血液循环、减少心血管疾病、改善心肺功能、增加肺活量有很好的效果。此外它对于调整肌肉的状态、去除分布在肌肉内的脂肪、改善肌肉的新陈代谢方面都有很好的作用 ,是预防心血管系统…  相似文献