夏日养生多吃皮     

《中国职工教育》2013,(15):79

夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多人知道的,但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦,不同皮也有不同的功效,下面就一起来看一下吧。1、梨皮梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。2、苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等,可使其光亮如初。  相似文献   

中医浅谈五脏六腑     

沈磊 《教师博览》2013,(6):61-63

<正>五脏六腑是什么,西医没有五脏六腑这一说,五脏、六腑是中医的说法。五脏:肝、心、脾、肺、肾;六腑:胆、胃、大肠、小肠、膀耽、三焦。心心脏就是一个泵,不断舒张收缩。当心脏收缩的时候,血压是高压,又叫收缩压;心脏舒张的时候血液通过静脉回到心脏里面去,这个时候的血压是低压,低压又叫舒张压。常见心  相似文献   

不同运动方式对蒙古族中年高血压患者血压影响的研究     

《湖北体育科技》2019,(6):509-513

目的探讨健步走、弹力带和哑铃练习不同运动方式对蒙古族中年高血压患者血压的影响及其可能的机制。方法选取蒙古族中年原发性高血压男性患者21名,随机分为3组,每组7人,分别进行为期13周健步走、弹力带和哑铃练习、健步走+弹力带和哑铃练习等不同运动方式的干预,并测试受试者的相关指标变化。结果与干预前相比,各组受试者身高均无显著性差异,体重及BMI虽有所下降,但均无显著性差异(p>0.05);与干预前相比,各组受试者收缩压、舒张压和脉压均有不同程度的下降,并以收缩压下降最为明显,随着运动干预时间的延长,MSO组受试者血压下降最为显著(p<0.01)。结论采用13周的中低强度的健身走、弹力带和哑铃练习、健身走+弹力带和哑铃练习3种不同的运动干预方式,对蒙古族中年高血压患者的身高、体重和BMI影响不大,但可以有效地降低患者的收缩压、舒张压和脉压,以收缩压下降最明显,并且健身走+弹力带和哑铃练习这种综合运动干预方式的降压效果最显著。  相似文献   

一天五种蔬果防抑郁     

《新课程学习(社会综合)》2014,(12):29-29

据英国《每日邮报》报道，一份刊登在《英国开放医学杂志》上的研究结果显示，多吃新鲜果蔬不仅能防止高血压等各类慢性病，还能有效提升心理健康状态。  相似文献   

居家养病十个错误不能犯     

张洪秋 《健身科学》2014,(3):38-38

68岁的王阿姨身体一向健康，每天不仅要监督高血压的老伴吃药、锻炼，而且全家人的一日三餐也都由她一人包办。然而，一个月前的一天，王阿姨早上起床时突然晕倒，之后就中风而左半身偏瘫。她一直都不愿相信这个事实，常常又哭又闹，焦急的家人也不知该怎么办才好。事实上，老年慢性病患者的居家康复养护并不是简单的吃饭、睡觉这么简单，而是需要从方方面面全面照顾到。正所谓“三分吃药七分养”，养病也是一门大学问。对于那些处于居家养病阶段的人来说，以下十条禁忌是值得注意的。  相似文献   

“三高”心脑血管病的罪魁祸首     

《新闻世界》2008,(12):1-1

高血脂、高血压、头晕胸闷、白天犯困、将军肚、脂肪肝,一个个“三高”（高血压、高血脂、高血糖）症状如同沉重的包袱压得人透不过气。克林顿、叶利钦没扛住：两位超级大国元首,被“三高”逼上手术台。明星大腕没扛住：2007年,演艺界多位名人先后因“三高”爆发心脑血管病离开人世。比你有权、有名、有钱的人都被“三高”压垮了,你还想扛多久？  相似文献   

潮流新品     

《中国新闻周刊》2008,(17)

无限鱼缸出自BCXSY工作室之手的无限鱼缸,使人们观赏鱼儿从此有了无限种可能。这款鱼缸采用不规则多面体外形,以众多大棱角设计将鱼缸在视觉上分成了无数个局部空间,各部分之间相互重叠,在水的析射效  相似文献   

孩子多吃盐身体棒吗     

王安兰 《早期教育》2005,(8):34-34

孩子的奶奶总认为孩子多吃盐，劲儿大，身体棒．所以总主张给孩子吃口味重的菜肴，可她不这样认为，因此婆媳常发生争执。故询问，真的是多吃盐身体棒吗?  相似文献   

老年性高血压脉压大小与心脑血管事件的关系     

沈晨  任勇 《襄樊职业技术学院学报》2007,6(4):25-26

目的探讨老年性高血压患者脉压差(PP)的大小与心脑血管事件发生率的关系。方法选择老年性高血压患者123例,按年龄组和动脉脉压大小分为40￣60mmHg组和脉压>60mmHg组,观察脉压差的大小与心脑血管事件发生率的关系。结果随年龄增大脉压增大,且脉压增大患者心脑血管事件发生率均高于脉压小者。结论随年龄增大,脉压增大,且脉压增大与临床主要心脑血管终点事件呈正相关。  相似文献   

小儿也需防治高血压     

王薇薇  刘闵 《家庭教育》2000,(9):46-46

目前,我国高血压的发病率呈逐年上升趋势。1959年全国高血压普查,发病率为5.11％,1979年为7.72％,到了1991年则为11.30％。商血压对人们危害极大,是脑血管病、冠心病、心力衰竭的直接危险因素,而这些疾病造成全世界每年1200万人死亡,各国的医学家都认为,如果能合理预防,就能使其中的一半人幸免。因此,防治高血压,对于预防心脑血管疾病具有重要的意义。  相似文献