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21.
营养补充对运动员有着非常重要的作用,它可以调节运动员机体的免疫状况,增强运动能力,维持身体健康。由于运动员比常人所消耗的能量物质多,因此就需要得到更多、更全面的营养补充才能满足运动的需要。但是通过调查发现,目前运动员在营养补充方面仍存在着一些误区,主要体现在营养补给与实际需要不相符合。这些误区直接影响着运动员体能的保持和运动成绩的提高,应引起广大教练员和运动员的高度重视。 相似文献
22.
正当今马拉松项目的竞争越来越激烈,世界最好成绩被不断刷新,这都得益于训练观念的更新和训练方法、手段的创新。对于马拉松项目而言,耐力是基础,速度是核心,力量是保障。目前,越来越多的教练员和运动员逐步认识到,马拉松成绩的提高不单纯是耐力的此拼,要想有所突破,必须重视力量素质的发展,不断加大力量训练的比重。一、力量训练对马拉松项目的重要作用以往的陈旧观念认为,马拉松运动员不需要进行力量训练,因为力量训练会使运动员的肌肉增粗,体重变大,不利于成绩的提高。但是实践证明,力量训练对马拉松运动员来说是十分重要的,只要方法、手段运用得当,就能取得理想的训练效果。力量训练对马拉松项目的重要作用可以归纳为以下四点:第一点,力量训练可以提高运动员的一般力量水平,有助于身体素质的全面发展。第二点,力量训练可以有效发展运动员的力量 相似文献
23.
峡部裂是脊椎峡部裂的简称,又称为脊椎峡部不连、椎弓崩裂。人体生长完全的脊椎,可分为椎体、椎弓、椎板、上下关节突、横突与棘突。上下关节突之间较为狭小的部分称为椎弓根峡部。如果一侧或两侧峡部骨质不连续,则称为脊椎峡部不连。腰椎峡部裂是临床上下腰痛的常见病因之一,其基本病变是峡部骨断裂,至椎体小关节对抗剪切应力能力的丧失,腰椎失稳,最终导致椎体向前滑脱。 相似文献
24.
大腿后群肌肉由股二头肌、半腱肌和半膜肌三条肌肉构成,这三条肌肉合称为股后肌群。大量的体育科学研究证明,传统的训练方法可以使股前肌群比股后肌群力量得到更大的提高。人体的股后肌群是最薄弱的环节之一,其力量应当提高到股前肌群力量的80%～100%,为了防止受伤,至少应把股后肌群力量提高到股前肌群力量的75%～85%。在体育教学中,我们发现,绝大多数学生的股后肌群力量较差,这不但不利于完成正常的教学任务,而且还极易造成伤害事故。如何在有限的教学时间和有限的器材条件下, 相似文献
25.
运动性贫血是指由于运动训练或比赛造成单位容积血液中血红蛋白浓度、红细胞数值低于正常值的现象。运动性贫血诊断的标准是：男运动员的红细胞数目低于400万/立方毫米,血红蛋白低于12克;女运动员红细胞数目低于350万/立方毫米,血红蛋白低于10.5克。一旦发生了运动性贫血,运动员经常会感到周身不适,头昏、眼花、力不从心、食欲不振,运动时易出现心悸、气促、心率加快、容易疲劳、训练质量大幅度下降。 相似文献
26.
老子的哲学思想中包含有丰富的辩证法思想,并把辩证法思想运用于政治、军事、社会管理之中,形成了老子的管理哲学。以道治国是老子管理哲学思想的核心,无为而治与顺其自然的管理思想是以道治国思想的重要体现,对立统一的管理思想则是老子管理哲学思想的突出特点。 相似文献
27.
丛林 《中国广播电视学刊》2001,(7):61-63
由中国记协、中广学会主办的“广播新闻性节目编排”评奖已经进行两届。两届评奖与广播新闻节目编排的实践为研究广播新闻节目的编排提供了实证材料。 相似文献
28.
同志们：今天，2006年度全省科技信息（情报）研究所所长工作会议在平潭召开，首先我代表省科技厅表示热烈祝贺。在“十一五”开局之年，召开这样工作会议，非常及时，也非常必要。这次会议的任务是，传达贯彻全国科技信息工作会议精神，总结交流近年来我省科技信息工作经验，表彰在科技信息资源共建共享方面做出贡献的先进单位．研讨新形势下科技信息工作如何为海峡西岸经济区建设提供有效服务，推动我省科技信息事业持续健康和快速发展。 相似文献
29.
丛林滋 《黑龙江教育学院学报》2011,(4):43-44
随着教育改革的不断深入,特别是基础教育新课程改革的实施,对教师的专业发展提出了内在的要求,对教师的教育观念和行为提出了全面而深刻的挑战。它要求教师反思、完善甚至转变许多常规的教学方式以及潜伏在背后的教育观念。教师的专业发展、尤其是在职教师的专业发展,既需要拥有先进的教育教学理念,更需要有与教育改革和发展精神相适应的教育教学行为模式。 相似文献
30.
多媒体技术可以综合处理文字、图像、动画和视音频等各种教学信息,它对在职业教育中,创设安全用电情景、吸引学生兴趣、优化课堂效果,都具有日益重要的应用价值。 相似文献