少儿运动员比赛期间的卫生保健     

刘美奋  肖国良 《中华武术》1999,(8)

体育比赛季节已经到来,做好比赛期间(赛前、赛中、赛后)的卫生保健工作,对保护少儿运动员身体健康,保证体育比赛的顺利进行及取得优异运动成绩有着十分重要意义。 一、赛前保健要求和措施 赛前保健的意义在于消除比赛前的紧张气氛,创造良好的外部环境,使运动员保持良好的竞技状态,更好地适应比赛。 (一)赛前应对少儿运动员进行认真的体格检查,了解他们的身体功能状况和健康状况,如有感冒、发烧、过度疲劳、心电图异常或外伤未愈以及患有各种内脏器官疾病者,一律不能参加比赛。女生在月经期间,一般不要参加剧烈比赛。只有经过系统体育训练,月经期间无不良反应并照常参加训练的女学生,必要是城月经期可允许参加一些项目的比赛,但要征得医务人员同意。  相似文献   

脑部器官的养护锻炼法     

刘美奋 《中国学校体育》1997,(4)

脑部器官的养护锻炼法刘美奋在体育教学中，锻炼学生运动器官的练习较多，而对于增进思维的脑部器官健康的练习较少。大脑是主导人体一切活动的生命中枢。大脑皮层又是心理、思维和意识的物质基础。重视中小学生头脑部的健康与锻炼至关重要。至此，我们编选了养护头脑健康...  相似文献   

山东省民办(私立)中、小学学校体育现状与发展对策研究     

刘美奋  王志华  贾守财 《山东体育科技》2000,(4)

对山东省民办中、小学学校体育教学、课外体育活动、师资队伍建设、体育场地、器材等进行了调查分析 ;提出了本世纪初山东省民办中、小学学校体育发展的主要目标和对策  相似文献   

要重视少儿短跑运动员腰背腹肌力量训练     

刘美奋  段俊卿 《中国学校体育》1997,(2)

在少儿短跑运动训练中，体育教师往往对腰背腹肌力量训练不够重视。究其原因，主要是对腰背腹肌力量素质在人体运动中意义、作用认识不足。从人体运动学特证分析，人是一个完整统一的有机体，各器官系统及其机能在中枢神经系统支配下是相互联系而又相互制约的。任何一个器官系统的不足，都会大大影响运动能力的发挥。而腰背腹肌部位是人体中枢部位，又是身体重心的所在处，动作的完成都与它息息相关。因此，在跑的整个过程中，不能简单地看成只是腿部动作的结果，而整个躯干部位和上肢动作都起着重要作用。围绕躯干部位的腰背腹肌力量的强弱…  相似文献   

“退步掷”一种可供青少年选择的推铅球技术     

刘美奋  李召 《山东体育科技》1984,(4)

在铅球的教学与训练中,传统的奥布莱茵式推球技术大概是最好和应用的最广泛了。时髦的旋转式推铅球也问世已久,正被人们效仿和使用。但我认为上述两种技术对于中学生学习有一定困难。至此,我提供一种适合青少年特点的“退步掷”铅球技术。值得说明的是。他并不是什么新技术,早在五十年代就出现了。六十年曾被人推广使  相似文献   

人体自然姿势的运用与指导     

刘美奋 《中华武术》1999,(5)

现代田径运动无论发展到何等高难、复杂,其动作技术都是以人体基本技能姿势为基础设计的,如人体的直立姿势、行走、奔跑和跳跃的基本姿势及利用双手做悬垂支撑。操持器械和投掷物体的基本姿势等。在这些基本技能姿势中身体部位在运动中的相互关系和维持平衡的方式,可以通称为“人体自然姿势”。在田径教学中顺应人体自然姿势能使运动技术尽快早日形成,如违背人体自然姿势往往形成教学过程中的难点。所以,我们在田径教学中要遵循人体功能活动的基本规律及原理,运用人体自然姿势中身体各部分之间相互关系作指导,以求达到提高教学效益之…  相似文献   

加强实践环节教学,重视教学能力培养——“中学体育教材教法”课程教学的改革   总被引：1，自引：0，他引：1  

刘美奋 《山东体育学院学报》1999,(1)

针对“中学体育教材教法”课程教学的改革,提出了结合中学体育教学实际,加强实践环节训练,重视学生体育教学能力培养的措施与方法  相似文献