运动员体能结构与分类体系的研究   总被引：15，自引：0，他引：15  

袁运平  王卫 《首都体育学院学报》2003,15(2):24-28

本文总结了近些年来国内外对运动员体能的研究成果和现状。并以此为基础依据运动训练学对体能结构的认识提出了对运动员体能结构的新观点，同时对运动员体能分类体系和获得途径进行了研究。  相似文献   

"以赛带练"的心理学探讨   总被引：1，自引：0，他引：1  

袁运平 《中国体育教练员》2003,(1):11-12

随 着我国竞技运动的进一步发展 ,目前各运动项目普遍实施了“以赛带练”的科学训练计划。为此 ,国内的竞赛体制也相应改革并与国际接轨 ,各个项目竞赛日程安排也充分考虑到了奥运会、世界锦标赛等国际大赛的日程 ,并参照国际赛制相应实施了大奖赛制度、主客场制度等。这一与以往传统计划迥然不同的举措 ,既与国际运动竞技体育运动发展的趋势相吻合 ,也为我国运动员跻身世界赛场参加激烈角逐创造了良好的客观条件。目前 ,“以赛带练”训练指导思想已逐渐渗透到我国各竞技项目之中。下面从运动心理学角度来分析论证这一现象的科学性与合理性…  相似文献   

田径运动中前交叉韧带损伤产生的成因与康复训练     

袁运平  郭瑞 《中华武术》2021,(3):82-83

前交叉韧带损伤是田径运动员常见的一种运动损伤,经常发生在田径运动中的跳跃性项目中。如果不及时处理或者处理不当,可能会造成膝盖中的缓冲软骨(半月板)的损害,从而引发其他的膝关节问题,会严重影响运动员的运动水平甚至运动生涯。本文通过查阅相关文献资料,对田径运动中前交叉韧带损伤的原因与预防及强化训练做了较为深入的研究。  相似文献   

中、美两国短跑运动员专项力量训练的比较研究   总被引：5，自引：0，他引：5  

袁运平 《中国体育科技》2001,(Z1)

1　前言力量素质是掌握运动技术、提高运动成绩的重要条件之一。同时 ,它与其它身体素质有着密切的关系。近年来 ,对力量与其它素质关系的研究成果有了较大的突破 ,表现在各运动专项中均提出了“优先发展力量 ,带动和影响速度和耐力”的观点。在短跑运动中 ,与短跑速度最为相关的是力量和技术 2个因素。力量训练是短跑训练中最重要的组成部分 ,有效的专项力量训练方法和手段是运动员创造优异短跑成绩的前提。专项力量是指在时间 -空间特征上 ,肌肉工作的性质严格符合专项比赛要求的力量 ,它是一种包括技术、协调性、力量等多种因素在内的综…  相似文献   

动静态伸展运动在高校田径技术教学中的实验研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

吕乙林  袁运平  刘永东 《首都体育学院学报》2003,15(1):78-81

本研究以普通高校与体育学院大学生为教学实验对象，在田径运动教学中结合跑、跳、投类三个运动项目着重对静态与动态伸展运动提高柔韧性预防与运动损伤的效果进行了对比实验，结果表明静态伸展运动在这两方面的效果均明显优于动态性伸展运动，并阐明了其优越性。  相似文献   

我国优秀男子100m跑运动员体能结构特征的研究   总被引：3，自引：1，他引：2  

袁运平 《体育科学》2003,23(6):78-82,90

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测试法与数理统计法，运用分层逐步回归分析筛选出了有效反映我国男子100m跑健将级运动员体能水平的指标体系。对运动员体能各指标与100m跑成绩间的关系进行了灰色关联分析，研究了我国优秀100m跑运动员的体能结构特征并建立了体能结构模型。  相似文献   

电刺激力量训练与杠铃训练对下肢爆发力影响的实验研究   总被引：5，自引：0，他引：5  

吕乙林  袁运平  王保成 《中国体育科技》2002,38(4):24-25

采用对比实验法 ,将 18名大学生按配对法均衡地分为股四头肌电刺激组 (实验组 )与负杠铃下蹲组 (对照组 )进行实验研究。研究结果表明 :电刺激股四头肌力量训练可在短期内有效地提高股四头肌的伸膝肌力矩 (P<0 .0 1) ,提高下肢蹬伸动作的爆发力 ;电刺激股四头肌力量训练在提高运动环节的动作力量和爆发力水平方面 ,可达到与杠铃下蹲整体用力训练一样的练习效果  相似文献   

介绍一种铅球场地的设计     

袁运平 《天津体育学院学报》1989,4(4):89-89

在体育教学与训练过程中,投掷项目的练习具有难以组织和一定的危险性,常常被体育教师和教练员所忽视。其中铅球的教学训练就明显的反映了这一点。为了解决这一实际问题,达到提高教学与训练效果的目的,下面介绍一种新的铅球场地的设计方法。首先丈量出一块底部直经为15米的圆圈,然后从圆圈中心处开始堆由泥土、煤渣和石灰渣组成的混合材料,圆心中间的高度大约为60—80厘米高,接着围绕圆心堆土,使之成为一堆均匀下降的小山。再用水泥将  相似文献   

田径运动中“跑步膝”产生的成因与康复训练     

袁运平  王斌 《中华武术》2018,(3):63-64

随着我国全民健身运动的广泛开展,越来越多的人参与到跑步健身锻炼的队伍中。由于缺乏专业的指导,导致很多人患上了"跑步膝"。本文针对在跑步中经常出现的"跑步膝"产生的原因、防治办法与康复策略进行了较为详细的分析,并提出针对性的肌肉伸展、强化练习与按摩放松手法,可以有效防范"跑步膝"的发生及减轻膝关节疼痛。  相似文献   

不同健身跑速度对人体支撑阶段地面反作用力的影响研究     

任占兵  袁运平 《广州体育学院学报》2010,30(5)

健身跑是增强体质、预防疾病的主要身体锻炼之一,研究不同健身跑速度对人体支撑阶段地面反作用力的影响将会对丰富跑步运动技术理论与实践具有广泛而深远的意义.重点通过实验进一步验证不同健身跑速度下支撑阶段地面反作用力的分布特征.选择7名中跑运动员(年龄:21.43 ± 0.53 岁; 身高:172.8 ± 3.79 cm; 体重: 63.66 ± 3.82 kg, 训练年限: 4.57 ± 0.98 年),应用一台Kistler三维测力台测试运动员在健身跑的慢速(3.34 m·s-1)、中速(3.87 m·s-1)和快速(4.45 m·s-1)等3个不同的速度下跑步过程中足底三维地面支撑反作用力.研究结论认为,随着跑步速度的增加,打击力峰值、垂直方向第二峰值、制动力峰值、加速力峰值以及三维方向力的波动范围也相应增大.  相似文献