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摘要：目的：分析不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响,进而更好地为中年女性静坐少动者参加体育活动提供指导。方法：在控制运动时间和运动强度双因素后,通过对240名静坐少动中年女性进行为期3个月不同剂量的运动干预实验,并随机分成不运动对照组、30 min中强度组、30 min大强度组、60 min中强度组共计4组。运动强度包括中强度（40%～55%HRR）和大强度（60%～80%HRR）2种,运动时间也包括30min/次和60min/次两种形式。同一组内实验前后的比较采用配对T检验(双尾),组间比较采用釆用单因素方差分析统计。结果：只有30 min大强度组和60 min中强度组受试者的BMI、体脂比、腰臀比出现了差异（P<0.05）。结论：每周进行90 min大强度运动或者每周进行180 min中强度运动,对于降低肥胖风险具有重要的意义。每周进行3次30 min大强度运动或每周进行3次60 min中强度运动在心血管健康风险方面的效益均比每周进行5次30 min中强度运动所获得的健康效益最多。 相似文献
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一、高等教育改革对思政工作提出了新的要求近年来,国家经济社会发展和高等教育改革使传统思政工作体制的结构趋于松散、主要载体的功能弱化,这主要来自以下几方面的影响:1.高等教育规模的扩大1999年6月中共中央、国务院颁布的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出了要“通过多种方式积极发展高等教育,到2010年,我国同龄人口的高等教育入学率要从现在的9%提高到15%左右”的目标。这样原本就极为有限的高等教育资源将会面临更大的压力,于是不少高校纷纷在校外建立新校区,或迁入高教园区。因此原有的在学生集中学习、生活的校… 相似文献
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董宏 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2007,(Z1)
赵宪章针对我国过去文学研究中长期存在的政治化倾向,重新解读了马克思主义文艺美学。他将审美视为文学的本质属性,将"美学的、历史的"视为文学批评的"最高标准",将文学形式视为"意识形态的形式"。赵宪章从文学形式入手,对文学文本、戏仿体、网络文学等进行了探索。赵宪章的文艺学研究丰富和补充了新时期文艺学的薄弱环节,对于建设中国特色的文艺学具有积极意义。 相似文献
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高校思想政治工作与公寓管理结合的现实需要及其可能性 总被引：4，自引：0，他引：4
本论述了高校思想政治工作与公寓管理结合的现实需要性与可能性，提出思想政治工作与公寓管理结合是在内外因素作用下，高校思想政治工作改革和发展的趋势的观点。 相似文献
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红叶小檗为小檗科,小檗属落叶灌木,是小檗的变种。产我国东北南部、华北及秦岭,它的原种小檗在日本也有分布。喜光,耐荫,耐寒,对土壤要求不严,耐瘠薄,萌芽力强,耐修剪。枝条红褐色,有沟槽,刺通常不分叉,叶倒卵或匙形,长0!5—2cm先端钝,基部急狭,全缘。叶深紫色至紫红色,花浅黄色,1—5朵成簇生状伞状花序,花期4—6月。浆果鲜红色,椭圆形,长约1cm,9—10月果实成熟,经冬不落,可保持至翌年春初。可以用来布置花坛、花镜、道路绿化带,是我国北方园林绿化中色块组合的重要树种。一、育苗红叶小檗的繁殖多采用播种、压条、扦插三种繁殖方法。1"插种… 相似文献
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采用数理统计、文献研究以及逻辑分析等方法，基于培养理念、管理体系和竞赛体系3个维度，分析了美国篮球后备人才高中阶段的培养模式；在协调治理理论的视域下，探寻了家庭、青少年体育社会组织、政府、企业等主体的关系和协作机制。得出：美国高水平篮球后备人才的持续涌现得益于社会体育意识所提供的内驱动力、青少年体育社会组织的有效承载、政府合理的政策供给以及企业的积极参与。美国篮球后备人才高中阶段培养模式对我国的启示：(1)夯实校园篮球基础，推进体教融合的深化发展；(2)激发青少年体育社会组织的活力，释放其功能，寻求组织间功能的弥合；(3)增强青少年体育协会法制供给和内部制度建设，规范组织运行机制；(4)注重家庭体育文化的培育，提高全社会对体育价值的认同。 相似文献