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31.
说话的艺术     
一句话能使人正面积极,一句话也能使人负面消极,就像双刃刀一样,拿捏之间要非常谨慎小心,否则伤人也会伤己。下面的几句话,非常值得思考:少说抱怨的话,抱怨带来记恨。多说宽容的话,宽容乃是智者。少说讽刺的话,讽刺显得轻视。多说尊重的话,尊重增加了解。少说拒绝的话,拒绝形成对立。多说关怀的话,关怀获得友谊。少说命令的话,命令只是接受。多说商量的话,商量才是领导。少说批评的话,批评产生阻力。多说鼓励的话,鼓励发挥力量。记住,说话的艺术其实很简单,只要掌握以上的原则,必能让说出口的话圆满和谐,不费吹灰之力就能赢得大家的敬重与喜…  相似文献   
32.
数字化教学资源开发与应用已被越来越多的中职院校视为提高教学质量、实现教学改革、适应社会对人才培养的重要途径。  相似文献   
33.
通过调查研究,指出目前我国花样滑冰存在的主要问题,并提出对策与建议,目的在于提高我国花样滑冰运动整体水平。为保持双人滑领先地位和其他项目名次进一步提升提供理论依据,使我国尽早步入花样滑冰强国行列。  相似文献   
34.
冬运会花样滑冰金牌的归属,影响全运会各参赛代表团奖牌榜的排序,第11届冬运会的花样滑冰比赛选手在短节目和自由滑2个项目的技术表现对即将召开的第12届冬运会的花样滑冰参赛运动员夺金争牌具有启示作用。采用文献资料、现场观察、数理统计和对比等方法,对第11届冬运会的花样滑冰比赛选手在短节目和自由滑2个项目的技术表现、成绩和得分进行分析,认为我国女子单人滑选手的跳跃技术、旋转技术、步法技术存在着不均衡状况。提出训练中要根据选手状况有针对性地发扬优势,提高跳跃、旋转和步法技术的质量和难度等级,研究、掌握、运用规则,旨在提高我国女子单人滑整体的水平,为第12届冬运会的花样滑冰比赛做好准备提供借鉴和参考。  相似文献   
35.
小红帽     
~~小红帽@赵金平 @陈小文~~  相似文献   
36.
目的:探讨花样滑冰跳跃动作落冰过程中肌肉的工作特征及相关陆地模仿的训练效果。方法:以我国优秀双人滑男运动员张某为研究对象,利用 Mega ME6000肌电测试仪对其完成后外点冰两周跳、陆地两周跳、凳上跃起动作落地过程支撑腿落地后0.8 s内双侧胫骨前肌、腓肠肌外侧头、股直肌、股二头肌、臀大肌、竖脊肌、腹外斜肌和腹直肌的表面肌电信号进行采集,通过MegaWin2.4对原始数据进行处理分析。结果:完成专项动作时积分面积较大的8块肌肉依次为右侧股二头肌、右侧股直肌、右侧腓肠肌外侧头、左侧股二头肌、右侧胫骨前肌、右侧臀大肌、左侧臀大肌和右侧竖脊肌,多数工作肌的积分肌电峰值出现在落冰后的0.4 s左右;完成专项动作各肌肉积分面积与凳上跃起动作具有较高相关性(r=0.578,P=0.019),与 陆地两周跳动作不相关;肌肉贡献度较大的肌肉中,专项动作与两种陆地模仿动作相比,支撑腿股二头肌、股直肌和腓肠肌外侧头的平均积分肌电 值明显偏高,积分肌电峰值出现时间不同。结论:完成后外点冰两周跳落冰动作的主要工作肌为支撑腿各肌群、同侧竖脊肌及摆动腿的股二头肌、臀大肌;凳上跃起和陆地两周跳两种陆地模仿练习的肌肉工作特征与专项动作有一定差异,可作为辅助训练手段,但不宜过多采用。  相似文献   
37.
38.
满满的回忆     
晚上去超市买东西时,有人叫住了我。我回头一看,不禁愣了一下,竟然是你,史晓艺,你剪了头发,样子显得十分可爱,冲着我笑着。因为我们各自身边都还有同学,便匆匆分开了。现在想来,有些淡淡的惆怅。  相似文献   
39.
以2014年索契冬奥会花样滑冰女单自由滑前8名选手为研究对象,采用了文献资料、观察、数理统计的方法,对选手得分和排位进行了综合分析.研究结果显示,当今国际女子单人滑选手的技术较为均衡,进入3+3联跳和3周串跳竞争时代,跳跃失误是选手失分的主要因素;旋转和步法难度普遍达到4级.从加分和后半程10 %高难动作奖励加分情况看:选手选手高难度技术动作具有一定的稳定性和良好的体能保障,规则的掌握运用达到有利于得分的最大化.节目内容中的音乐特点表达、滑行技术和编排选手均有良好表现,但动作连接需要引起重视,为提高我国花样滑冰女单整体水平提供理论参考.  相似文献   
40.
提高广大教师将数字媒体教学技术应用于教学的能力,开展数字媒体教学技术应用培训,既要规模化、系统化,也要根据我省中等职业学校的实际,探索出有利于教育技术与教学最优化结合的有效机制,坚持技术与理论相结合,技术与教学相结合,只有如此,才能中等职业学校教师信息化素养提升。  相似文献   
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