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41.
健身六问     
王萌 《健身科学》2010,(6):18-18
一 瘦人总是比胖人健康吗? 体重并不是衡量一个人是否健康的唯一标准。静止状态下的心跳次数、血压高低和胆固醇水平能更好地反映健康水平,而不是看你是否拥有漂亮清晰的六块腹肌。尽管腹部脂肪过多的确会对健康造成很多副效应,但一些医学专家认为人体内组织器官周围无形的脂肪才是对健康最大的杀手。这种看不见的脂肪特别常见于不参加体育锻炼的人身上,无论他是瘦人还是胖人。  相似文献   
42.
李姗 《网球》2010,(2):110-111
所有人都需要脂肪。脂肪可以辅助身体吸收营养,保持细胞膜的完整性。然而,经常大吃大喝会引起脂肪堆积,引发心脏病和某些癌症。脂肪不是完全相同的,一些脂肪对促进健康有积极的作用,但另一些则会引起疾病的发生。想要有效地防止脂肪带给人的负面作用,可以通过好脂肪代替坏脂肪实现。  相似文献   
43.
严实 《钓鱼》2010,(19):16-17
19.冬和春 用腥饵 冬天水凉,随着鱼的活动量降低它对食物的需求也相应减弱了。此时一部分鱼进入不吃食的冬眠状态,一部分需要补充脂肪的鱼还在寻找食物,如鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼和一些野生鱼类。相比于以香为主的植物性钓饵,以腥为主的动物性钓饵含有的脂肪要高得多,所以冬天钓鱼多用腥饵。但除了补充脂肪,鱼仍然需要补充其它养分,于是在用腥饵的时候也不能排除鱼吃香饵。特别是长时间不喂食的池塘,处于饥饿状态的鱼会接受小而轻的钓饵。  相似文献   
44.
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate).对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义.目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考.  相似文献   
45.
灰胸竹鸡     
俗名竹鸡、普通竹鸡。全长约300mm。雄鸟额、眼线及眉纹灰色;头顶、后颈橄榄褐,头和颈的余部栗红色;上体灰褐色,具黑褐色斑纹和暗栗红色块斑及白色点斑;尾羽红棕色,具黑褐色和浅红褐色斑纹;前胸蓝灰,后缘以栗红色环带;后胸至尾下覆羽棕黄色;两胁具黑褐色斑。雌鸟与雄鸟相似,但稍小。  相似文献   
46.
快问快答     
为什么胖人睡觉时比瘦子更容易打鼾? 这是因为胖人的咽部附近多有脂肪沉积增加,这些沉积的脂肪会导致上气道狭窄,致使气道阻力增加和吸气费力,进而产生十分恼人的噪声。  相似文献   
47.
笔者从高二化学"硝酸"一节的教学中悟出了几个问题,期望可以给化学同仁教学时参考. 1纯硝酸怎么电离 纯硝酸就是指100%的无水HNO3.有文献指出,纯硝酸的液体按下列平衡离解:  相似文献   
48.
《科学生活》2010,(7):72-72
夏天到了汗出得多,就想喝些冷饮来消暑解渴,可现在都不提倡喝碳酸饮料,白开水又觉得没滋味。而市面上充斥着果汁含量为零却不明确标示的酸梅汁饮料,就算是冲饮即食酸梅粉,也复原不了从前等着喝自家熬制酸梅汤的那份渴望和惬意。  相似文献   
49.
随着人们的生活水平越来越高,高胆固醇症逐渐成为人们健康的"无形杀手"。同时,它又是导致心脏病的重要诱因。那究竟何为高胆固醇症,我们又该如何防治它呢?  相似文献   
50.
杨力 《健身科学》2010,(10):42-45
牛肉——肉中骄子 牛肉是中国人的第二大肉类食品,其消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,而脂肪含量低,味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。  相似文献   
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