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本文就在运动人体科学专业中如何开展学生科研训练计划作一探讨。学生科研训练计划是本科实践教育教学改革的重要举措之一,内容包括设计性实验和综合性实验,SRTP在运动人体科学专业创新型人才培养中具有重要意义,加强运动人体科学专业本科生科学研究能力培养的措施主要通过学校合理督导评价来完成。 相似文献
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《西安体育学院学报》2017,(5):607-613
目的探讨跑步、动感单车锻炼对脂类代谢异常人群血脂、体成分的影响规律。方法将346名脂代谢异常人群分为男女动感单车和跑步4组。按照运动干预方案设计进行运动,每周运动3次,共持续16周。分别于锻炼前和锻炼结束时测试受试者血脂和全身不同部位体成分,所得数据组内比较采用Paired Samples t Test检验,组间比较采用Independent Samples t Test检验。结果 (1)16周锻炼后,女子动感单车组TG下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001);女子跑步组HDL-C显著升高(P<0.001),LDL-C、CHOL下降(P<0.05);男子动感单车组HDL-C显著升高(P<0.001),男子跑步组TG、CHOL下降(P<0.05),HDL-C显著升高(P<0.001)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、LDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05)。(2)16周锻炼后,女子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.01),肌肉含量增高(P<0.05);大腿、下身部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。男子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量显著下降(P<0.01);上身、躯干和大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05)。16周锻炼后,女子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001),肌肉含量增高(P<0.05);大腿部体脂百分比、脂肪含量下降(P<0.05),肌肉含量、瘦体质量增高(P<0.05);上身、下身、躯干部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.01)。男子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降(P<0.001);上身、躯干、上肢和大腿部位体脂百分比、脂肪含量均下降(P<0.05)。运动干预16周后,女子动感单车组受试者全身、上身、大腿、下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05),大腿部肌肉含量、瘦体质量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05);男子动感单车组受试者全身、大腿部、躯干、上肢以及下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑步组均有显著性差异(P<0.05)。结论 16周动感单车和跑步锻炼均可改善血脂异常人群血脂,动感单车和跑步锻炼均可降低血脂异常人群体脂百分比、脂肪含量、增加肌肉含量;动感单车锻炼主要对大腿和下身脂肪的降低明显,跑步锻炼对全身各部位体脂含量均有改善作用。 相似文献
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采用ISOMED2000对陕西省优秀跆拳道运动员进行膝关节等速测试,获得屈伸肌群向心收缩的生物力学参数。结果表明:跆拳道运动员右膝的力量与爆发力强于左膝,建议加强左膝屈伸肌群的力量练习与训练中的实战进攻训练;左右膝关节屈伸肌群力量比值不合理,建议加强屈肌群的力量训练;建议以300o/s屈小腿,可以快速有效的回防并为下次进攻做好准备,建议以300o/s伸小腿,可以发挥小腿伸肌群的爆发能力。 相似文献
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张明军 《体育成人教育学刊》2012,28(3):61-62
目的:探讨瑜伽运动对慢性下背痛患者的康复效果。方法:30例确诊慢性下背痛女性患者随机分为常规康复组(n=15)及瑜伽运动组(n=15),随后分别进行12周的常规康复及瑜伽运动,并对受试对象康复前、康复后12周末进行RDQ问卷评分、VAS疼痛强度评分及腰背功能的测定、评价。结果:12周后的瑜伽运动组患者的疼痛及压痛测定、腰背功能测定计分明显降低。结论:瑜伽运动对慢性下背痛患者慢性腰背疼痛、功能障碍有明显的康复效果。 相似文献
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目的：旨在了解高考压力下,青春发育后期体育考生和非体育考生的身体机能状况,重点探讨四项素质训练对体育考生身体成分产生的影响。方法：采用韩国杰文VENUS5.5体成分分析仪分别对受试者进行9月份及次年4月份体育高考后的测试。结果：男、女两实验组训练前后身体成分脂肪重量、体脂百分比、腰臀比训练后降低,肌肉含量增高;而两对照组训练前后身体成分各指标变化无显著性差异。实验组与对照组比较,身体水分、脂肪重量、矿物质、体脂百分比、腰臀比有显著性差异,p〈0.05。结论：1.四项素质锻炼对青春后期体育考生身体成分脂肪含量、体脂百分比、腰臀比和肌肉重量影响较大,而对体重指数影响不大。2.体育考生和非体育考生尽管发育及营养正常,但运动方式的不同,将会对身体成分产生不同的影响。 相似文献
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目的:探讨艾灸足三里穴对田径400 m运动员免疫机能的影响。方法:将优秀女子400 m运动员12名分为实验组和对照组,实验组于冬训6周后进行艾灸足三里穴干预(时间为4周,每周6天,每天1次,每次20 min),于冬训期前一天、第6周、8周末、第10周末次日晨测试血常规及免疫球蛋白。结果:1)对照组运动员上呼吸道感染等疾病患病率高于实验组。2)冬训6周末时对照组、实验组IgA、IgG、WBC、GRAN、GRAN%小于冬训前(P<0.05),LYMPH%较冬训前增加(P<0.05);对照组10周末时,IgG、IgA、WBC、GRAN、GRAN%、LYMPH小于6周末(P<0.01),WBC、GRAN小于8周末(P<0.05);实验组GRAN8周末时大于6周末(P<0.05),10周末时IgA、IgG、WBC、GRAN较6周、8周末增加(P<0.05),且实验组IgA、IgG、WBC、LYMPH和GRAN均大于对照组(P<0.05)。结论:艾灸足三里可抑制运动训练引起的免疫机能下降,其具有抗御病邪、维持机体生理平衡等双向调节作用。 相似文献
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选取参加西安体育学院2012年体育教育专业招考的高考学生共87人为实验组,参加2012年高考的文理科学生共65人为对照组,采用200-型双能X线骨密度仪(DEXA),测量受试者腰椎前后位L1-4及双侧股骨近端(包括股骨颈、Ward三角区)的骨矿含量。结果显示:素质训练8个月后,对青春后期体育考生的腰椎及股骨的BMD、BMC有所增加,对股骨颈和Ward三角区的BMD及BMC的影响男子实验组优于女子实验组。 相似文献