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51.
体操普修纵马分腿腾越动作技术及教法手段研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对纵马分腿腾越进行了技术原理分析 ,得出了踏跳、推撑是动作技术关键的结论 ,总结了纵马分腿腾越动作的技术要点 ,针对普修课中学生存在的普遍问题提出了相应的教法手段。 相似文献
52.
近来拜读了贵刊2004年第1期张祥利老师的《如何解决前手翻教学中的“冲肩”与“屈髋”》，对文章中关于对解决“冲肩”与“屈髋”的办法，笔者进行了教学实验，并结合自己多年的教学实践，对此有不同的看法，愿与张老师进行探讨，以便更好地为教学服务。 相似文献
53.
本文从力学角度阐明跳远踏跳阶段中影响跳远成绩的因素。同时，还根据动作系统的结构为踏跳技术设计了教学步骤与方法。训练中把握住这些因素与方法有利于运动成绩的提高。 相似文献
54.
周凯岚 《北京体育大学学报》2007,30(1):140-142
阐述了快速伸髋在获得助跑速度中的作用;从摆动腿的快速伸髋在保持最后一步助跑速度、形成好的起跳用力结构和起跳的摆动中所起的重要作用等三方面详细论述摆动腿的快速伸髋在背越式跳高助跑速度转化成起跳速度中的作用.以期对背越式跳高的项目特征有更深入的认识. 相似文献
55.
56.
宋洪明 《漯河职业技术学院学报》2008,7(2):161-162
短跑途中跑的人体水平加速的主要动力阶段是前支撑阶段,关键环节是伸髋及屈髋,原动肌是以髋腰为主的屈髋肌群和以股二头肌为主的伸髋肌群;缓冲被赋予新的意义,脚着地瞬间反作用力是膝关节的缓冲,未对人体的整体运动产生效应,途中跑应增大脚着地点与身体中心投影点的距离,尽快结束无效蹬伸。 相似文献
57.
髋受力下肢技术力量训练法对青少年短跑运动员运动技术和关键专项力量影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用髋受力下肢技术力量训练法对短跑运动员进行6个月的应用性研究,结果显示,髋受力下肢技术力量训练法能够以其独特的练习方式明显地促进短跑技术、短跑关键专项力量以及短跑运动成绩的提高. 相似文献
58.
在学好原地过杆技术和助跑起跳技术后,再学习助跑起跳与过杆相结合技术时,往往结合不好,助跑过杆技术不能达到原地过杆技术那样的效果。笔者通过多年的教学实践发现、平台、斜台和杆上挺髋练习,对助跑过杆术的掌握,起着良好的效果。 相似文献
59.
现代短跑技术特征探析 总被引：1，自引：0，他引：1
吴洁 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
本文通过对现代短跑技术特征的研究,提出以髋为轴的高速摆动的短跑技术,及在训练中加强运动员髋部屈伸肌群均衡发展,为现代短跑训练提供理论依据。 相似文献
60.