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61.
过去这一年,我几乎完全是在与青少年运动员一起工作,这段经历让我需要重新思考面对那些年轻客户时。自己应该如何扮演运动医学专家这个角色。  相似文献   
62.
美腹车轮战     
袁彪 《健与美》2020,(5):166-173
几乎每个人都想拥有像搓衣板一样漂亮的腹肌,不过,强壮健美的腹部和核心肌群并不是仅靠做大量的仰卧起坐就能练出来的。“核心肌群需要采用多样化的训练动作,从不同角度来全方位刺激。”阿莫拉·塞萨尔说。塞萨尔是体形改良的专家,他致力于帮助NBA的篮球运动员保持健美的身材。采用塞萨尔设计的6周训练计划,可以帮助你练、出腹肌清晰的健美好身材。  相似文献   
63.
陈湘 《健与美》2020,(5):161-165
上斜哑铃飞鸟组数:4组(外加1组热身)次数:15次副讳奏:3-0-1-0“我的胸部训练以上斜哑铃飞鸟动作开始。”阿诺说,“因为这个动作能很充分地伸展胸部肌群。”阿诺仰卧在斜角为45度的上斜凳上,双手分別握住一个50或者60磅重的哑铃做第一组。  相似文献   
64.
中国教师要给学生写评语,美国教师也需要给学生写类似的点评,他们叫评论卡片,而且非常的规范,涉及的方面也挺多,如态度、行为、性格、沟通技巧、合作、兴趣和才能、社会技能、时间管理、工作习惯等。美国教育世界网站近期刊登了一些评语的示范,不妨摘录如下:  相似文献   
65.
我们曾经介绍过如何用正面的自言自语方法提高积极思维、保持激昂的战斗情绪。本期再来告诉大家,怎样在比赛中通过自我激励,来打造坚韧不屈的拼搏心理。  相似文献   
66.
在阿拉伯联合酋长国首都阿布扎比最繁华的商业中心之一马里纳·莫尔市,一个10多岁的男孩儿脚穿旱冰鞋在大理石地面上来回滑行,并不时做出一个别扭的造型,而站在台阶的栏杆边、身穿白色长袍的父亲不停地用阿拉伯语朝他喊话。可是,男孩似乎并没有听到父亲对他嘁的话,仍然专心地照着旁边两位正在滑旱冰的外国女性边模仿边不时做出一个夸张而变形的动作来。  相似文献   
67.
于涛 《世界文化》2012,(7):23-25
在1931年12月底至1932年1月底,里维拉成为继法国著名画家亨利.马蒂斯之后第二个在纽约现代艺术博物馆举办个人主题画展的画家,而这也是他个人的第二次回顾展,当时参观人数已打破记录,反响强烈。由于壁画本身尺幅较大,无法移动,以及场地限制,在距展览开幕还有一个半月时,里维拉就被请到纽约,博物馆给他配备了工作室。在两个助手的帮助下,里维拉采用湿壁画技法,将颜料涂在经过处理的湿灰泥上,  相似文献   
68.
十几年来,传统的新闻组织在与无论是资金还是技术都更加强大的技术公司的较量中,处于严重的不利局面。如今,移动互联网时代的迅速到来使得这一威胁骤然升级,要想跟上新闻生态系统的迅速演化,传统的新闻行业同时面临着成本和技术的挑战。  相似文献   
69.
美国教育课程标准、考试及问题研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
前车之鉴,后事之师。研究美国以课程标准为基础的教育改革运动,能使我国的新课标改革之路走得更好。  相似文献   
70.
本性不移     
暴雨刚过,圣人在山谷中冥思,一只蝎子引起了他的注意。蝎子被大雨冲进了山中小溪,正挣扎着往岸上爬。雨后的溪水分外湍急,蝎子几次努力都是徒劳,只能用钳子紧紧抓住水中凸起的一块小石头保命。  相似文献   
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