两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究     

孔淑珍  张葆欣  李洁妮  韩国庆  温晓妮  张明军 《北京体育大学学报》2017,40(9):54-59

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者，筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人，随机分成匀速组和变速组各24人，实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为，匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主，变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主，每周4次，每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较，运动6周，匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）；变速组TC显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周，匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）；变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周，两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周，具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期，血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化，运动12周明显优于运动6周，变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周，具有明显的调脂效果和提高肺通气功能；变速健步走运动6周，对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周，调脂效果非常显著基本回归正常范围，肺功能显著提高。2)2种方式的健步走，强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。  相似文献   

一道题的误解 正解和妙解     

孔繁文 《高中数学教与学》2012,(1):46-47

<正>~~  相似文献   

“语境”中的“语境主义”：昆廷·斯金纳政治思想史研究发微     

孔新峰 《政治思想史》2010,(1):32-55

“剑桥学派”虽以“历史语境主义”为其鲜明的方法论标识，但其由以孕育、出生及至壮大的“语境”本身，及其方法论背后的现实政治意图，却较少为汉语学界论及。本文拟以其代表人物昆廷·斯金纳为例，力图阐明两方面的问题：“语境主义”兴起的“语境”是什么？以斯金纳为代表的剑桥学派具有怎样的现实政治指向性？  相似文献   

写作的变革与策略     

孔立新 《语文教学与研究》2000,(7)

信息化、网络化教育技术的普及与运用,引发了传统写作方式急剧的变革,键盘和鼠标取代了我们历史悠久的各种有形之笔,这已经并将更深刻地影响我们的中学作文教学。现代信息技术引起的写作方式的变革主要体现在以下四个方面:一是由电子输入技术替代传统的手写。计算机文字处理系统的出现和日益完善化,极大地提高了人们写作的效率,这不仅表现在文字录入的速度快,更重要的在于功能的扩展使电子写作具有极大的灵活性,可以随意抄写、复制、增补、删除等,这就大大节省了人们耗费在写作中极为庞大的重复性劳动。二是多媒体丰富了作文教学的内容与形…  相似文献   

话说“一国两制”和香港回归祖国     

孔宪武  孔玛丽 《伊犁师范学院学报》1997,(2)

公元一九九七年七月一日祖国东南沿海这颗璀灿的明珠——香港,就要回归祖国怀抱.中华亿万儿女,包括海外同胞、侨胞,无不精神振奋,激情满怀.这是洗刷国耻家仇的日子,这是祖国繁荣强大的象征,这标志着“列强”已经“无可奈何花落去”.在这不平常的年月,我想说说香港回归祖国这件举世瞩目的大事.  相似文献   

读解生命的尊严──“生活空间”纪实     

孔祥光 《现代传播》1995,(4)

读解生命的尊严──“生活空间”纪实孔祥光谁能告诉我们，就在并不遥远的７００多天前，他能够从荧屏中看到这样的纪实画面：失去爱子的老人那撕心裂肺的情态（《跌去孩子的家》），喜获３天特批假的犯人回家同亲人团聚过年那悲喜交加的感人场面（《回家》），沉浸在深深...  相似文献   

对HIV感染者管理方式探讨   总被引：7，自引：0，他引：7  

侯文俊  康云华  孔祥生  苏锦  马坤林  李琼英  孔莉 《玉溪师范学院学报》2003,19(Z1):84-87

对艾滋病病毒(HIV)感染者采取保密入户-访谈交友-争取信任-告知结果-宣教关怀的管理方式实施管理,对规范其行为,控制艾滋病向周围人群传播有较好的效果.  相似文献   

合理补液是酷夏热环境中训练的基本保障     

李春美  孔祥林 《中华武术》2006,(7):55-56

经过冬训和春训的基础训练，学生运动员的专项素质和专项技术都得到了加强，随之而来的是一年中最主要的夏季训练。一般各个学校都会在暑假期间组织集训，加大训练强度，巩固技术，加强实战性训练，这是运动员技战术水平提高的关键时期。可是，在夏季训练，高温热环境是大家最不愿面对、却又不得不克服的困难，它会直接影响到训练效果。如何利用好这个重要训练期，尽可能每日保持良好的体能状态，提高运动训练水平，是每一位运动员和教练员关心的头等大事。  相似文献   

对会计委派制若干问题的思考     

孔祥顺 《职大学报》2005,(4):86-87

谈财务工作中存在的问题及实行会计委派制的重要意义,指出实行会计委派制度应注意的问题。  相似文献   

药物生产固液分离的工艺放大与风险分析     

孔祥华  曹尔玲  杨晶 《黑龙江科技信息》2007,(8):178

为了最终达到所需要的产品质量与产量,每一个生产单元必须选择适当的设备,并对设备在实际运转中的数据提前进行预计,这个环节就是工艺放大.药品生产中的固液分离作为重要的一个工艺环节,更需要工艺放大.但是正如实验一定会有误差一样,工艺放大也有其特定的风险.现代化工与医药产业对每一个工艺环节的有效性要求越来高,风险的控制也就显得尤为重要.  相似文献