武当太乙五行拳的养生机理     

王世虎  张琳 《武当》2009,(9):33-34

武当太乙五行拳产生于道门。它以道家的阴阳五行学说思想为指导，注重内炼修为，在追求长生久视的长期修炼活动当中，逐步形成了“柔韧圆活，动如蛇行，以胯带腰，两手环抱，脚走括弧，指穴擒拿”的神功玄技，与“太乙布身，五气归元，怡养精神，筑基为本”的养生精髓。它以养生、悟道、技击一体的综合方式，全面的体现了“重生贵养”的生命哲理和修炼理念，其风格独特，自成体系。  相似文献   

山西形意拳嫡传内功——十六把气功     

史宏伟 《精武》2009,(3):27-29

山西形意拳十六把气功，是形意拳内功功法之一，是我在从师学艺十年之际，由授业恩师王喜亮正式口授心传的。我自学习之日至今，每日练习不敢懈怠，并深有体会和心得。正所谓大道至简，此功法简单易学，老幼皆宜，凡正常之人都可习之．练功时不加任何意念，强调顺其自然。经常练习十六把气功有疏通经络、强筋壮骨、增进体魄、壮肾壮力等功效。  相似文献   

武动健康人生路 形意太极显真功     

刘治良 《精武》2009,(9):62-62

形意拳与太极拳作为实用性较强的内功拳法流传了数百年，其间高手辈出，不论养生长寿，还是技击抗敌，都为武林留下了诸多佳话。我们今天接触到的李氏形意太极拳功法就是融会贯通了这两种拳法，通过武林盛誉的传奇武术家“东北神力王”李春苓先生的演练、研究、创编而来的，为内功拳法之精华，堪称真功实力！  相似文献   

运动人才人性修炼原则探索     

贡娟  宋健 《体育文化导刊》2008,(4):65-66

为抵制国际竞技异化,完善运动员的培养过程,应积极探索具有普世性、非功利性和底线性的人性修炼原则,即正义性原则、尽力性原则、协作性原则和尊重性原则,为国家培养富有人性的运动人才.  相似文献   

论编辑的内功     

毛积孝 《出版发行研究》2000,(12):94-95

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武学与导引术     

张方 《精武》2009,(6):23-23

阎志高先师传下的揉筋开胯法——“燕双飞”是导引之术，源于《苌氏武技书》“二十四拳”之第六式“双飞燕子”．乃阎圣道字拳四十法的技击之道，不知是哪位前辈将其易为导引法门，目的是：“常揉两腿根之筋骨核，则筋脉渐长”也。李涵虚先师言：“按摩导引术，易遇而难成。金丹大道法，难遇而易行？”其实，真的行之有效的导引术也很难遇到明师传授，从吕祖的“肘后飞金晶”、华陀的“五禽戏”到“灵剑子导引”，传世的引导术太多了．虽说强身祛病的效果也有一些，可是又有谁真能修炼到地仙的成就。  相似文献   

外功还是内功？——NBA技术流与身体素质流的门户之争     

《当代体育》2009,(8):48-49

有人的地方,就有江湖。有江湖的地方,就有恩怨……这是一句早已被武侠片、黑帮片,乃至喜剧片重复烂了的话,但还是要用这个套路作为开场白,因为它真的在很多时候都能衬托出我们需要的意境。我并不是要重复今年季后赛中那些血腥的场面,而要说一个NBA赛场之外的纷争,甚至是NBA球员们自己都不知道的纷争;“我最喜欢的是科比,但不喜欢‘魔兽＇和勒布朗,他们打球没什么技术含量。”——举例这句江湖流言并非为挑起科比球迷与詹姆斯的球迷、霍华德的球迷、或者其他任何一名球员的球迷的口水战,而是在现今观赏篮球时出现的两种不同审美倾向;艺术性还是暴力美学。技术流与身体素质流（又称野兽派）之争与NBA的劳资纠纷相似,总会在数年达到一个高峰。鉴于勒布朗和科比在下赛季的对抗仍然是联盟最大的噱头,而新一轮的劳资谈判又即将开始,无论是历史的重复还是现实的巧合,都昭示着新一轮的门户之争又将持续升温。由于笔者一直怀着一颗悲天悯人、慈悲为怀的心,如能以此文助世人摒弃一些片面的认识,将争端消弭于无形之中,功德无量。  相似文献   

张殿华通臂拳拳谱     

《精武》2008,(3):12-14

予不工技而自幼嗜技成癖。数十年来驹隙徒抛，初学各种花拳类，以为所谓国术之精妙，只于此乎，颇不能以自慰，后从保定乔逢春先生习绵掌，稍知内功，继而习八卦数年以为较前尤高，复舍八卦而习太极更觉为胜多多，十余年纯功日夜不辍，觉此身心轻灵活泼，寓刚于柔旷达豁然，欣慰可以白恃矣。熟料后又从张秀林先生习通背拳术，则觉前之所学等于未学，可以自恃者，毫不可恃矣。  相似文献   

梅花拳内功之太阳功     

曹广超 《精武》2008,(4):I0001-I0002

太阳，是梅花拳文班内部尊崇的对象，被誉为圣帝老爷，因为人体的心为火，五行中的火为阳，太为始为初，所以梅花拳是以武治心的，也是从练心开始的。练太阳功即指此。  相似文献   

秦重山内功导气法     

李树军 《精武》2008,(2):26-29

秦重山先生生于光绪丙戌年（1886年）。早年身体不好，且患心脏栓塞症。为了强身健体，曾向四五位前辈叩头从师（包括大成拳开山祖师王芗斋），认真锻炼。但秦先生认为他们的功夫各有专长，都不全面，只有昔年在汉口雷祖庙中所师事的老道士处得益最大。从四十岁起，他朝夕揣摩锻炼。在个人身体健康方面收到很大效果，七十多岁时，健壮宛如四五十岁的人。本文所介绍的功法，是他综合许多人的材料和参考了一些有关书籍，并且一一经过多年的经验和整理所得到的。  相似文献