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81.
倒霉,教练明明知道我才练习了两个月羽毛球,竟然在周六晚上训练完之后要求我跳1500个绳,不跳完就不许回家,这不是存心找我的茬吗？如果我练了两年,岂不是要让我跳15000个？ 相似文献
82.
<正>"小胖墩"是每一个体育教师都会遇到的,因此,解决"小胖墩"的问题对体育教师的能力来说也是一种挑战。二1班有一个男生张洪亮,身高120cm,体重却达到了65kg,标准的小胖墩。他非常好动,经常会骚扰身边的同学,有上进心,但持续时间却很短。他不会跳绳,上课练习时不认真,专门和老师打"马虎眼",还时不时去影响其他同学的练习。几节课后,同学们的跳绳技能都有了很大的提高,只有他一个人还没有学会跳绳。我对他的学习态度非常恼火,但转念一想,爱玩、好动、自控能力差本来就是小孩子的天性,况且他还是一个非常有礼貌的孩子,会经常 相似文献
83.
跳绳作为传统体育器材,除了具有特定的作用外,其用法与价值还可以在其他练习中得到较好体现.体育课中,笔者在利用塑胶跳绳和短跳绳进行游戏和素质练习、通过改变跳绳重量进行特定项目训练、利用跳长绳与拔河相结合开展活动等方面进行了探索与实践,并常用以下方法优化课堂教学,效果显著. 相似文献
84.
<正>中小学开展大课间对学生的体质健康水平起到了较好的促进作用,体育教师对大课间的研究也一直没有停止。主要对如何保持大课间的常态化,如何保持学生的活动兴趣,发挥大课间对学生身体锻炼的功能等方面进行了较多的研究。老师们认为大课间不应过于追求形式,应注重实效性。但学生兴趣不高,强迫其参与也会影响活动效果,两者如何兼顾,这是一个值得我们去实践和研究的课题。在2011学年第一学期,我校积极贯彻落实国家对学校体育工作提出的要求,在大课间中尝试开展长跑和跳绳活动,力求通过形式多样的长跑和跳绳活动,研究、探索出既受学生欢迎又能有效提高学生体质健康水平的活动管理模式,落实学生每天在校1小时的体育活动时间,以供学校体育同行借鉴和参考。 相似文献
85.
选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。 相似文献
86.
花样跳绳节奏感强,动作多变,花样繁多,近年来发展颇为迅猛,深受大众的喜爱。花样跳绳的表演具有很高的艺术观赏性,创编的质量是其表演成败的决定因素。而花样跳绳在我国刚开始起步,其创编要素我们还不够了解,无法进行有效的创编。本文重点对花样跳绳的创编要素进行分析,在实践中为广大跳绳爱好者进行花样跳绳的创编提供参考。 相似文献
87.
花样跳绳是建立在传统跳绳基础上的一种新型跳法,其表现形式更多,运动价值极高,不仅能够帮助参与者放松心态,缓解压力,还能够使参与者在学习花样跳绳的过程中提升自身的心理素质,增强自信心。文章叙述了花样跳绳运动的起源以及分类特点,对各高校花样跳绳开展现状进行系统分析,针对其存在的问题提出可行性较高的对策,希望能够为高校在高效开展花样跳绳方面提供一定的帮助。 相似文献
89.
1．以绳代杆。跳绳，不单是用于跳，教师应注重创新，发挥跳绳的其他作用，如：“以绳代杆”。在进行跳高教学时可将长绳两端绑上一定重量的物体，横挂在跳高架上，以代替横杆，这样“绳杆”既赢观又安全，易于携带，更主要的是可以减轻初学者在练习时因害怕“横杆”而引起的心理负担。 相似文献