高原训练对速滑运动员血常规指标变化的影响     

郭洪海  邵中平  李雨 《冰雪运动》2017,39(4)

高原训练作为一种提高运动员竞技能力的重要手段,但我国速度滑冰项目运动员在高原地区训练和比赛的相关研究较少,通过对我国速滑运动员高原训练的系统分析,以期对项目的训练方法、手段和理念的创新、研究、发展提供有效的理论依据.以黑龙江省速度滑冰队16名队员为研究对象,对他们在高原训练期间血常规指标变化情况进行研究.结果表明:高原训练会对人体的免疫系统产生影响,高原训练期间,白细胞会在短时间内降低,一段时间后会恢复,血红蛋白指标缓慢升高,但会随着强度的加大而降低;高原训练后,人体内的红细胞、血红蛋白、血球压积指标会呈现出一致性的变化,具有显著的升高.  相似文献   

浅谈如何培养良好班风,构建优秀班集体     

《学周刊C版》2015,(29)

一个优秀的班级体是班主任辛勤劳动的成果,也是班主任的思想、品质、道德风貌、意志情感及领导艺术的综合反映。良好的常规是构建优秀班集体的保障;金字塔形的管理机制是建立优秀集体的工具;教师的任务就是在班内掀起激烈的、持久的竞争活动。  相似文献   

浅谈蒙古族学校汉语教学中的课前口语训练     

《内蒙古教育》2015,(30)

在蒙古族学校中开展汉语教学要利用"课前口语训练"创造性地开展工作,轻松且有效的训练,让短短的三分钟时间日积月累回报学生最优的成绩。要做到轻松有效的训练要从以下几个方面开展工作:持之以恒、循序渐进、激发兴趣。  相似文献   

想象力训练的误区及其路径     

《教育研究与评论(中学教育教学版)》2017,(9)

写作关键能力是观察力、想象力、思维力和语言表达力等的综合表现。其中,作为超高阶写作能力的想象力训练存在几种误区:重"实"避"虚"、模式固化、缺乏指导。可行的操作路径为:设置情境,丰富表象;读写体验,回归生活。  相似文献   

浅谈初中数学教学中的变式训练     

《学周刊C版》2017,(10)

现在,教育事业越来越受到国家重视与关注,尤其是初中教育。初中数学教学作为初中教育教学体系的重要组成部分,对初中教学发展起着关键性作用,与其他初中学科相比具有工具性和基础性,是实现其他家学科教学的重要工具和基础。为了使初中数学教学取得有效的教学效果,教师可在教学中进行变式训练,以有效提高教学效率。  相似文献   

构建高效课堂浅探     

王福和 《中学教学参考》2015,(1):37

以新课改理念为向导,从明确教学目标、活跃学生思维、强化课堂训练三个方面,探索构建高效课堂的方法。  相似文献   

好英语“听”出来——小学英语听力训练初探     

《小学时代》2014,(20)

小学生在英语学习过程中重读写、轻听说的现象已成为制约英语教学的瓶颈。一线教师应更多地去思考如何让学生学会听英语,运用英语进行日常的口语交际。  相似文献   

职业训练的效益评估——以企业内训为例     

徐秀燕  张慧慈  萧德瑛  巫勇贤 《湖北大学成人教育学院学报》2015,(1):4-7,23

近年来,职业训练训后评估逐渐被重视,例如美国训练与发展协会(ASTD)及台湾人才发展质量管理系统(TTQS)等,皆关注参训者于训练时所习得的新知识或技术是否能应用于职场中,以利直接提升企业的实质效益。本研究于2014年5⁶月份期间,协助台湾地区65家事业单位进行训后追踪评估,总共搜集了65位企业主管及429位参训学员评估训练成效。研究发现,学员认为参训后在新知识及技术的获得、受训内容应用于实务中、及提升工作表现等方面,具有最明显的改变;此结果与企业主管评估参训学员训后能力提升的结果相符,主管认为员工参训后在训练内容的应用、获得新知识与技术、提升工作表现、及问题解决能力等皆有不错表现。另外,企业主管也认为训练除了能提升员工表现以外,在组织目标达成、组织营运绩效、及组织营运成本等,皆有正向的影响及改善。整体上,参训学员及企业主管对于训练计划成果持正向支持的态度,并乐于继续参与训练课程以加强组织竞争力。  相似文献   

语文阅读教学应重视默读训练     

何美娟 《广西教育》2014,(41):46-46

正"默读"是不出声地读书,是语文教学中训练阅读能力的一种方法。有效的默读能培养学生精读、专心阅读的良好品质,促进学生语文能力的培养与提高。但是,不少语文课堂教学中的"默读"流于形式,大都呈现出"朗读有余,默读不足"的现象,究其原因,是教师在主观上认为默读在课堂教学中很难出彩,默读的课堂不够活跃、热闹。那么,怎样才能使默读得到有效运用呢?一、边默读边批注在阅读教学中,教师在指导学生默读时要让学生养成边默读边批注的好习  相似文献   

拓展训练在竞技运动领域中应用的研究综述     

牛鹏程  卜丹冉  魏轶力 《湖北体育科技》2017,36(8):711-714

采用文献资料法,探讨拓展训练在竞技运动领域的研究现状,分析已有研究成果和不足,探索拓展训练的价值和适用范围,以期为拓展训练在运动领域的进一步普及指明方向,奠定理论基础。  相似文献