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《福建体育科技》2019,(1)
射击属于个人间接对抗、以静力性为主体的技能项目,比的是精确度。在训练和比赛中对运动员心理稳定性要求十分突出,高水平的竞赛更是以0.1环之差定胜负。运动员细微的情绪波动就有可能影响发射的精度。比赛关键时刻运动员心理应激的反应往往能决定胜负的结局。本文以应激反应的概念,射击运动的特性为切入点,分析射击运动员训练、比赛过程中不良的心理应激反应,探讨内在、外在原因以及心理应激的控制方法。提出通过系统应激控制训练,针对性地使运动员的自我调控方法,从转移压力向转化动力改变,实现变压力为动力目标。从而使运动员掌握更好的自我调节方式,产生较好的适应力,有效防止过度应激,使运动员的即时心理状态达到紧张而不慌张,保持冷静大脑意识清醒,本体感知觉清晰,并积极行动,有利于运动员在训练、比赛中正常稳定发挥,提高训练水平和竞技能力。 相似文献
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为定量解释精英运动员重大比赛期间竞技状态显性和隐性影响因素间相互关系,运用文献资料、层次分析、模糊评价、数理统计等研究方法,基于国家队、省市运动队295名网球教练员、运动员调研数据,提出精英网球运动员重大比赛期间竞技状态影响因素假设命题,再引入SEM概念模型,对假设命题进行验证。结果表明:(1)竞技状态SEM概念模型中,体能训练整合度、技能训练整合度、心智训练整合度、适应度与保障度可作为隐性自变量,且均对竞技状态因变量有正向影响作用,H1、H2、H3、H4假设命题得到验证;(2)经SEM检验,依影响因素权重,精英网球运动员赛间竞技状态调控依次表现为技能训练整合度、心智训练整合度、体能训练整合度、适应度与保障度;(3)精英网球运动员的参赛表现,虽主要取决于竞技训练因子,但对于适应度与保障度中自然环境、社会环境和规程规则等非训练因子,同样不容忽视。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2014,(2)
当前农村初中由于条件有限,留守儿童较多,部分学生基础薄弱,学习缺乏兴趣,存在畏难情绪,自信心缺失。如何改变该现状?教师不但要有关爱之心,更要让他们实践成功,培养其学好数学的信心。具体措施如:把握教学调控;巧用评价,激发兴趣;尊重学生;重视过程教学;故事引领,凝聚正能量;注重差异教学。 相似文献
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体育新课程改革要求教师的课堂调控不仅要注重教学目标的达成,更要注重学生的长远发展,尊重学生的个体体验和个性差异.体育课堂教学调控是师生共同成长的历程,其目的是促进学生的学习和发展.课程改革为中小学体育课堂调控注入了新内涵.结合实例对体育课堂的有效调控,即对教学目标、教学内容和练习方法三个要素的调控进行了论述. 相似文献
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段平端 《广西教育学院学报》2005,(6):144-146
课堂导入、课堂提问、课堂教学变化是教学进程的重要环节,应对其采取有效措施进行调控,促进教与学之间的双边活动。这是课堂教学中教师发挥主导作用的一种必要手段。 相似文献