试论短跑的运动训练     

汤华  魏源 《益阳师专学报》2001,18(3):101-102

短跑训练是一项复杂的“工程”。其主要过程是：选材、资料、收集、碗定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛，主要根据短跑运动项目的生理学基础试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练等方面来探讨短跑的运动训练。  相似文献   

以“勤”补拙,扎实中职学生作文基本功     

汤华 《作文成功之路(高中版)》2015,(3):28

目前,中职学生普遍存在基础知识薄弱、写作水平差的现象,如何扎实中职学生的写作基本功,鼓励他们写出自己的真情实感,是提高中职语文作文教学效率的首要任务。"勤能补拙是良训,一分辛劳一分才"。本文针对目前中职学生写作现状,提出以"勤"补拙,引导学生多阅读、多积累、勤练笔,以帮助学生扎实作文基本功。  相似文献   

牛磺酸对丙二醛诱导疲劳大鼠的保护作用   总被引：2，自引：0，他引：2  

杨爱华  申伟华  汤华  蔡建光 《北京体育大学学报》2011,34(3):71-74

目的:研究丙二醛(MDA)诱导的运动性疲劳及牛磺酸(Tau)抗运动性疲劳作用及可能的机制。方法:60只SD大鼠分成对照组(C组)、生理盐水组(E组)、Tau组(T组)、MDA组(M组)及Tau喂食后再喂食MDA组(T+M组)和MDA喂食后再喂食Tau组(M+T组),测试各组大鼠7 d游泳力竭所经历时间变化,及LA和LDH活性,心肌和腓肠肌Ca2+-ATPase、Na+-K+-ATPase活性的差异。结果:M组大鼠力竭时间缩短而T组大鼠力竭时间延长,T+M组大鼠力竭时间缩短而M+T组大鼠力竭时间又延长;T组大鼠LA降低而LDH活性升高,喂食MDA后则逆转了这一过程,M组大鼠LA升高而LDH活性降低,喂食Tau后也能拮抗这一过程;M组Ca2+-ATPase、Na+-K+-ATPase活性活性降低而T组活性升高,M组大鼠喂食Tau及T组大鼠喂食MDA后可以逆转这一过程。结论:MDA可以直接诱导运动性疲劳而Tau能有效的抗MDA所诱导的疲劳过程。  相似文献   

试论篮球比赛中对时间的控制和时间差的应用     

汤华 《体育世界》2008,(10):47-48

通过统计分析近几年国内外篮球比赛，可以发现，在现代篮球技术中，个人时间差的运用更为普遍，更为广泛，更为有效，成绩较好的队尤其如此，他们不仅靠较高的命中率和较好的身体素质，更重要的是他们有突出的个人时间差技术．针对上述问题，本文对篮球比赛时间控制和时闻差的应用进行了分析说明。阐述了调控比赛时间的意义及如何有效的使用时间差。  相似文献   

兴趣,音乐可持续发展的前提     

汤华 《武汉市教育科学研究院学报》2002,(8)

“兴趣是学习的动力,是学生与音乐保持密切联系、享受音乐、用音乐美化人生的前提。”这是《音乐课程标准》里的一句话。这说明兴趣列人的发展的积极作用,也说明兴趣对学习音乐的重要性。现在,有些家长把自己的意志强加在孩子身上,不管孩子喜欢与否,让其参加各种训练班,如画画、唱歌、跳舞等等。有的逼着孩子练钢琴,有的孩子每每是含着眼泪上琴,久而久之,对练琴产生厌恶,弹琴色变,这  相似文献   

班级管理“一二三四”歌     

汤华 《班主任之友》2004,(11):48-49

班主任要搞好班级工作,应该唱好“一、二、三、四歌”,即坚持“一个标准”、调动“两个积极性”、依靠“三个方面”的力量、发挥“四套班子”的作用。使学生既受到严格的行为规范的约束,又能在宽松自如的氛围中充分发展自己的个性,健康成长。“一个标准”,是说在处理班级事务时,尤其是奖惩时,对好学生和后进生应使用同样标准。班主任执“法”,一定要公允,要一碗水端平,如果处理偏颇,则会助长好学生的坏习惯,打压后进生的上进心。“两个积极性”一是调动科任老师的积极性,科任老师在课余时间里要尽量多地深入到学生中去,与他们一起交谈、游戏…  相似文献   

湖南省益阳市社会体育现状的调查   总被引：4，自引：0，他引：4  

罗选初  燕成  汤华  陈日红 《体育科学》2003,23(5):67-71

采用抽样调查方法，在益阳市区和近郊随机抽取机关、工厂、商场、居委会、乡村等单位或社会各一个进行问卷调查。经统计分析，得出了该市不同社区和单位、不同性别和年龄以及不同学历人群参加体育活动的状况有显著性差异；人们在运动项目、活动时间的选择方面还不合理、体育活动缺乏必要的指导和医务监督；社区体育尚未开展；社会体育市场有待开发等结论。提出了在该类城市促进社会体育发展的对策。  相似文献   

“穷国办大教育”:要办最大效益的教育     

汤华 《教师博览》1994,(9)

如何解决教育经费投入不足,一直是社会普遍关注和多方呼吁的热点。如何使有限的教育投入发挥出最大效益,尤其是在“穷国办大教育”的基本国情尚未发生根本变化的今天,这个问题尤其不该被“冷落”。增加教育投资来之不易据统计,1992年,我国有各级各类学校99万所,有1425.02万教职工和2.2亿多学生。因而有“全世界最大规模的教育”之称。支撑如此庞大的教育规模,又要办出水平,财力与物力的耗费可想而知。  相似文献   

中美初中物理教材比较分析     

汤华 《物理教师》2001,(11):32-33

中学物理教材是物理科学思想、科学知识、科学方法、科学品质的载体 ,它直接决定向学生传授什么知识 ,培养什么能力和进行什么思想教育的问题 ,即决定培养什么人的问题 .它的编著直接关系到物理基础教育的方向和途径 ,关系到教育能否适合学校的需要和为社会的发展服务 .因此 ,研究教材是物理教材自身发展的需要 ,更是社会主义建设发展的需要 .面向 2 1世纪 ,基础教育课程教材改革的重要任务是教材的多样化 .而我国目前的教材多样化建设正处于起步阶段 ,从国外教材中吸取先进经验 ,依然必不可少 .本文拟以美国教材 (ＳｃｉｅｎｃｅａｎｄＴｅ…  相似文献   

浅谈新课改下“过程与方法”目标的制定     

汤华 《中学理科》2007,(10):36-37,44

随着新课程改革的深入开展，越来越多的教师开始关注学生的学习过程与方法．但是在制定自己的教学目标时，仍有一些教师忽略了“过程与方法”目标的制定．本文从制定过程与方法目标的意义、过程与方法目标的表述，典型问题分析等角度谈谈自己对过程与方法目标的认识．  相似文献