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俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
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学校体育作为教育的重要组成部分，作为培养杜会有用人才的一种活动，是人类社会发展到一定历史阶段的产物。它应人类特定的目的而产生，又以特定的目标去履行自己的使命，培养特定的人才。由于学校体育是一种特殊的社会活动和教育活动，它的主体是人，对象是人，目标也是人，这就使得学校体育目标表现得更为复杂、更为重要，也更难以把握。一、学校体育目标的理论依据学校体育目标是客观存在的，它的制订要以客观规律为依据，那么就有必要进一步探讨这种依据的主要内涵及依据的相互关系。在学校体育的发展史上，曾经出现过“个人本位论”和… 相似文献
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基础教育课程改革是一个庞大的系统工程，需要各级政府、教育行政部门、教研部门的大力支持和业务指导，需要学生家长及全社会的理解和配合，更需要学校的广大领导干部、教师倾注极大的热情和付出艰辛的劳动。课改以来，我们从不同的侧面看到了一些可喜的现象和变化，并且 相似文献
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高中学生正处在从少年向青年的过渡阶段，他们的思维能力、观察能力、想像力和创造力都有了明显的发展，在学习中表现出极强的求知欲，他们不再满足于传统、被动的“满堂灌”讲授和机械式记忆，而往往是积极地提出一些问题，追根究底，深入钻研和探讨。在教学中我深切地体会到，高中地理教学必须注重教学方法的改革，只有这样才能真正减轻学生的负担，提高教学质量。我在教学中从认识论、心理学和地理学科的综合性、区域性等特点出发，有目的地对学生创造性思维能力的培养做了探索和尝试，取得了较好的效果。现谈谈几点体会。一、加强教学的… 相似文献
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教育科研作为一种创造性很强的认识和实践活动，它必然要求研究实施的主体对教育科研活动本身产生很强的内部需求，并使之成为自己的一种自觉行为，否则，单靠外部的要求和压力，是不可能高质高效地做好这一工作。 相似文献
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最近几年，媒体报道的大学生校园惨剧屡见不鲜，当代部分大学生中社会道德意识存在危机。作为教师如何在我们所从事的教育教学中，有效渗透健康的人格教育于知识传授之中去，是个值得探讨的课题。 相似文献
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电视图文传送仪在电教课上的运用立辉麒通常，一个较标准的电教室会包括以下电教设备：幻灯机、投影仪、电视（或大屏投影电视）、银幕、录像机等等。较高档的电教室还会配置一个多媒体计算机。电教室的布局会类似于下图电教室布局平面图我们可以看到，大量的教学媒体彼堆... 相似文献