启功先生的养生之道     

遍觉 《健身科学》2005,(8):8-10

启功先生去了。他是中国当代著名教育家、国学大师、书画家、文物鉴定家、诗人。先生享年93岁。启功先生得享高寿,源于学养深厚、胸襟旷达,除此并无他法。启功先生为北京师范大学题写的校训———“学为人师,行为世范”———正是其一生为人行事的写照。启功先生坎坷半生,右派经历,“文革”遭遇,丧妻之痛,都一一承受,最终彻悟人生,遂不以物喜,不以己悲,宠辱不惊。晚年的启功身处世俗浮华的光环之下,燕处超然,有所为,有所不为。启功先生的助手曾问先生:“经历了这么多,你为什么还这么乐观?”他答道:“我从不温习烦恼。人的一生,分为过去、现…  相似文献   

增强免疫系统素食独具魅力     

在觉 《健身科学》2004,(2):22

英国畅销书《健康百分百(100%Health)》中指出,要增强免疫力,有太多事可做,第一件要做的就是“吃对的食物”。书中第一个建议就是:每天至少吃5种蔬菜水果。而素食更有免疫优势。根据德国癌症研究中心(GermanCancerResearchCenter)发表的研究结果发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍。也就是说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。而科学家最新的研究也表明,草本类食物在增强免疫力方面独具魅力,其主要有三大功能:一是平衡人体,调节内分泌腺,使内分泌功能保持正常,从而稳定免疫系统;二是具有自然…  相似文献   

失眠其实挺划算     

遍觉 《健身科学》2004,(9)

现代人因为精神压力大、思虑过度,普遍有过失眠的经历。而整个社会也对此推波助澜,不断地加剧着人们对于失眠的恐惧心理———商家为推销保健品,无限地夸大失眠的危害;医家拘泥于实验数据和展示所谓的医学成果,不断地向人们的头脑里灌输失眠危害健康的理念。他们说:失眠会让人生病、失眠影响智力、失眠使人免疫力下降、失眠会加速人体老化……于是,失眠,人的正常生命体验,名正言顺地成为了危害人类前途的重大灾难。医生给人们的劝告是:要睡好觉,然后你的身体才能健康!于是,失眠成为了人们的心病,人们越来越害怕失眠,而害怕更使失眠变得容易…  相似文献   

新形势下的图书馆读者服务工作     

嘎鲁 《内蒙古图书馆工作》2006,(4):68-69

信息时代，公众获取信息的途径不断增多，对图书馆的读者服务工作形成了强有力的挑战。本文阐速了新形势下图书馆读者服务工作的现状及存在的问题，并提出了相应的对策。  相似文献   

日本的侨民学校     

嘎尔迪敖其尔 《内蒙古教育》2002,(11):33-34

我应日本国“关心内蒙古孩子未来之会”的邀请，于去年１０月间随团出访了日本。在东京、横滨、大阪参观了多所有办学特色的中小学，其中给我印象最深的是当地的侨民学校。它们中，朝鲜和中国的侨民学校无论在规模、数量、效益上都较为突出；既采用了日本式的先进教育体制、教育思想，又在课程设置上注重了对本民族传统文化特别是语言文字的学习，其育人环境无处不渗透了爱国主义情愫以及对本民族价值观的弘扬。我想，仅仅叫国人知道远在东瀛还有这样一些魂系祖国的侨民学校，就是一件有意义的事。我有责任———在记忆变粗糙前———将它整…  相似文献   

高原康胶囊预防、治疗急性高山反应200例分析   总被引：7，自引：0，他引：7  

李晓林  泽嘎等 《西藏科技》2001,(9):43-44

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高原地区老年人慢性肾功能衰竭的临床特点及护理     

泽嘎  祁小芬  金智贤 《西藏科技》2002,(8):35-35

西藏高原海拔在3000-5000米之间,气候特点为低压缺氧、寒冷干燥,其对肾脏亦造成一定的影响.我科1985-2000年收治60岁以上老年人慢性肾功能衰竭(GRF)累计39例,现就高原地区老年GRF临床特点进行分析.  相似文献   

从纸质到增值:渥太华市的信息治理和电子文件     

Paul JHenry  祁天娇  嘎拉森 《档案学通讯》2020,(2):26-31

从2002年起渥太华市档案馆一直致力于探索建立城市电子文件管理体系,为此渥太华市档案馆进行了一系列的工作,包括将各种形式的现行和非现行的文件管理与其档案价值联系起来,按照业务分类法对各类电子文件进行分类管理,依据宏观鉴定方法确定档案保管期限与处置方案,并通过在线联合目录的方式为政府和公众提供利用服务等。渥太华市档案馆基于文件连续体理念,正在探索多元主体协同的信息治理新方案。  相似文献   

“区块链+体育”的应用场域及其运营保障     

杨麟  阿英嘎 《体育学研究》2020,(1):27-32

区块链技术思路与实施手段为新技术革新和产业变革提供了创新动能,其在体育领域的应用场域、实施路径正逐渐明晰,在此基础上,"区块链+体育"的运营策略将成为业界聚焦的关键节点。运用文献资料法、专家访谈法和综合分析法,简要回顾了区块链技术在体育领域应用的重要意义和基本方向,明晰了"区块链+体育"的应用场域及目标,在此基础上,进一步阐释了体育领域应用区块链技术的运营手段与保障策略,为体育产业高质量发展并最终成长为国民经济支柱性产业提供新动能、奠定新基础。  相似文献   

系统动力学视域下校园足球发展及其影响因素研究     

朱晓峰  阿英嘎 《南京体育学院学报(社会科学版)》2020,34(4):11-21

为推动我国校园足球的发展,丰富校园足球发展理论,对我国小学一年级至大学四年级全日制在校师生,及与之对应的学生家长和所在地区的教育主管部门等进行了调查研究,借助于系统动力学理论,构建校园足球发展系统动力学模型,并利用实际调查数据对模型进行了仿真。结果表明：我国校园足球总体发展动力不强：就系统内环境而言,学生的足球运动需要、可支配运动时间、场地器材及师资力量等系统要素发展不协调,阻碍了校园足球发展;就系统外环境而言,足球的教育价值宣传力度较小、特长生升学通道不畅、足球专项资金监管力度较低等因素,影响校园足球内环境要素的发展,进而影响校园足球的发展。为促进校园足球发展,国家需要大力宣传足球运动的教育价值,完善足球特长生升学通道,加强场地器材建设和师资培训,强化校园足球专项资金的监管力度。  相似文献