儿童青少年运动员的营养需要     

Oded Bar-Or　Linda Houtkooper　Susan Barr　Anita Rivera-Brown　Michael Bergeron　Tom Rowland　Ruth Carey　Suzanne Steen　Priscilla Clarkson 《体育科学》2001,21(5):89-93

1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。  相似文献   

推倒"沉默墙"做好灾难恢复计划     

Linda Cemi 《信息系统工程》2006,(4):68-70

由于宕机而导致业务中断的情况不断出现，灾难恢复已经成为许多IT经理考虑的头等大事。这种情况在2005年也不例外。自然灾害．人类冲突和经常爆发的安全漏洞攻击都促使各种类型和规模的机构意识到需要实施或提高其综合业务连续性计划．其中包括IT灾难恢复计划。  相似文献   

侦探对侦探     

普罗西亚斯美国 《初中生》2011,(2):36-37

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转基因食品很安全——罗伯特^.霍尔施博士访谈     

过去千百年来  人们是通过自然基因突变来选择具有某种特定基因特定性状的生物体  而现在的转基因技术则是通过分子生物学手段直接改变基因的结构.转基因技术究竟是农业生产中人类改造自然的伟大创举  还是有可能对生态环境造成难以清除的基因污染的潜在危险?《科学美国人》杂志对分子生物学专家霍尔施博士与梅隆博士的专访  揭示出支持者与反对者对转基因食品截然不同的态度《科学美国人》:请问您为什么对转基因作物感兴趣?霍尔施:我对它的兴趣来自于我对农业学术上的热爱  我有一种本能的想法就是如果将分子生物学技术应用于改良作物  这将非 《科技文萃》2001,(11):36-37

过去千百年来,人们是通过自然基因突变来选择具有某种特定基因、特定性状的生物体,而现在的转基因技术则是通过分子生物学手段直接改变基因的结构.转基因技术究竟是农业生产中人类改造自然的伟大创举,还是有可能对生态环境造成难以清除的基因污染的潜在危险?《科学美国人》杂志对分子生物学专家霍尔施博士与梅隆博士的专访,揭示出支持者与反对者对转基因食品截然不同的态度《科学美国人》:请问您为什么对转基因作物感兴趣?霍尔施:我对它的兴趣来自于我对农业学术上的热爱,我有一种本能的想法就是如果将分子生物学技术应用于改良作物,这将非常有助于农业生产.现在我们已经实现了在更少的土地上生产出更多的食品,对水源和生物多样性的危害变得更小.利用生物技术解决农业生产中的问题不但是需要的而且是迫在眉睫的.由于人口的增长和收入的增加,在今后25年的时间里,全球对食品的需求将至少增加50%.《科学美国人》:请问在环境保护方面,转基因技术最重要的好处是什么?  相似文献   

做快乐的父母     

卢丹丹美国 《幼儿教育》2011,(1):1-1

一天,我和一个朋友聊天。我们都是当妈的人,很自然地就聊到了孩子。她说到自己,对于孩子太过小心,甚至心理非常脆弱。有一回,因为孩子犯了点小错,被老师叫到学校,回来的路上就忍不住哭了起来,对孩子又气又疼,气他犯错,疼他受委屈,然后越想心里越内疚越难受。朋友是个很会表达的人,  相似文献   

科学启蒙     

Raven美国 《幼儿教育》2011,(11):32-33

宝几上了幼儿园以后,几乎每个月,他的学校都会举办各类主题课外活动。最近我们参加的活动是“科学之夜”（Science Night）。通过这个活动对孩子进行科学启蒙教育。每个孩子感兴趣的科学内容也许不同,但学校设计了丰富的活动,孩子们都能找到自己喜欢的。  相似文献   

刺激孩子自主学习四部曲     

Raven美国 《幼儿教育》2011,(7):64-65

我的女儿贝贝经常做一些在成年人看来是匪夷所思的事。比如,姥姥给的酸奶她不吃,可是一转身却看到她趴在地上舔吃剩的空酸奶瓶子,让人哭笑不得;有一段时间,贝贝沉迷于玩冲水马桶,  相似文献   

我的早教观     

Raven【美国】 《幼儿教育》2011,(10):32-33

在北美,幼儿早期教育似乎大都是家长自己在做。我也是这样的。  相似文献   

昂贵的哨子     

富兰克林美国 《中华活页文选(初中版)》2011,(1):1-1

有时度假,朋友们在我的口袋里塞满了铜板。那时,我还是一个七岁的小孩,拿着钱就朝一家专售儿童玩具的商店跑去。突然,一阵哨音把我给迷住了——一个男孩手里拿着只哨子正在吹呢。于是,我掏出身上所有的钱也买了一只。  相似文献   

四点钟     

普莱斯·戴伊美国  王忠焕译  李文译 《中华活页文选(高中版)》2011,(11):26-28

好与坏,善与恶,不要只从自己出发去判断,更应该从多角度审视。否则,武断的结论只能害人害己。  相似文献