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体育
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1997年
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1.
举重运动员大运动量训练后的恢复研究
总被引:2,自引:0,他引:2
张本棠
张洪木
刘悦宏
姜洪明
沙峰
《山东体育科技》
1997,(4)
举重运动员大运动量训练后的恢复研究张本棠1)张洪木1)刘悦宏2)
姜洪明
2)沙峰2)⒇1前言运动员大运动量、大强度训练之后,能否及时有效地恢复体力,将直接影响运动水平的提高。由于现代训练负荷的不断增加,运动员机体疲劳程度逐渐加深,单靠机体自身的自然恢复...
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