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一、三级跳远摆动技术的重要性分析
三级跳远的摆动动作包括摆动腿的摆动和提肩摆臂动作。摆动动作及其速度是否合理．直接影响三级跳远的技术结构、起跳力量和起跳速度，从而影响三级跳远的成绩。国内外研究表明：摆动腿摆动动作的作用主要有以下几点：第一，带动起跳腿同侧髋迅速前移，加速上体及重心的前移速度，减少水平速度的损失。 相似文献
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现代运动实践表明．科学安排赛前训练，对于运动员能否在重大比赛中创造优异运动成绩，夺得比赛胜利起至关重要的作用。因此．如何使运动员的实际水平在比赛中得到发挥．保持理想的竞技状态，其中有无规律可循，应该如何合理地安排训练和比赛．这是摆在每个教练员面前的难题。本文以优秀青年短跑运动员王雯珊的训练和比赛情况为内容，对短跑运动员的训练规律作一些探讨．以期为短跑项目的赛前训练、最佳竞技状态调控理论与实践提供一些参考。 相似文献
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景忠伟 《武汉体育学院学报》2002,36(5):109-110
普通高校三级跳远的训练呈现出周期短、时间少、系统连贯性差的现状，这决定了其训练思路为充分发挥大学生运动员的智力优势，采用现代化的教学手段帮助其尽快建立正确的心理定向，根据项目特点对运动员的专项素质进行有针对性的补差训练，在技术上狠抓关键技术，争取短期内使专项成绩达到较高水平。 相似文献
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1主要特点作为一种业余训练模式,普通高校的田径训练有其鲜明的特色,主要表现在两个方面:训练过程及条件的业余性;运动员起点低,个体差异大,可塑性强。训练过程的业余性是指由于运动员进校后,将主要精力投入于专业知识的学习,只能利用课余时间来完成训练任务,以及考试和假期的影响,因此训练的系统性、连贯性难以保证。训练条件的业余性是相对专业队而言。普通高校的运动训练在运行机制、场地设备、营养补给等方面难以与专业队甚至少体校相比,这也是有些运动员进了高校后,运动成绩不进反退的主要原因之一。造成运动员起点低的主要原因是选材… 相似文献
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景忠伟 《哈尔滨体育学院学报》2003,21(2)
通过对江苏大学女子跳远、三级跳远运动员黄晓宏成功训练的个案综述与分析,试图揭示训练普通高校女子跳远、三级跳远运动员的有效手段和方法。并对其专项素质训练有所研究。 相似文献
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随着高校体育教育改革的不断深入,普通高校运动会也面临着新的机遇与挑战。针对目前普通高校校运会项目设置、竞赛形式、组织管理等方面所存在的问题进行了分析。提出普通高校校运会应结合新时期的教学目标和大学生知识能力的特点,树立“健康第一”的指导思想,体现以学生为拳、以培齐大学生的创新精神和实践能力为重点的改革措施。 相似文献
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