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以往,人们对恢复的认识不够,注意力大多放在了对训练负荷的研究上,却忽视了训练后的恢复。现在,人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分,负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高,才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的,它只是训练过程中不可缺少的诱导因素,也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量,以求保护机体内环境的相对平衡,更重要的是要达到尽可能大的超量恢复,以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。 相似文献
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几年前我们公司和英国一家钢铁公司有一个合作项目,我作为中方的技术人员到英国去工作了两年,算是打洋工,这段经历增长了我的见识。 相似文献
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不久前我在某校听了一位語文老师的公开教学,讲的是魯迅先生的名篇《祝福》。教师在讲到祥林嫂夫死儿亡再次来到魯四老爷家里述說着“我真傻,真的……”时,念道:四嬸的“眼圈就有些紅了。”此刻,教室里充滿着严肃的气氛,哀叹、憤慨之声隐約可聞。然而教师却这样分析:“她为 相似文献
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一,情境导入 课件出示长方形、正方形、三角形、圆,学生说出名称。 课件演示“变魔术”(将这些单一图形组合成机器人、汽车、房子等)。 评析:通过“变魔术”来展现图形的无穷魅力,激发学生学习兴趣。 相似文献
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说来却也巧合,就在甲申之年,中国当今的文化学术界著名人士许嘉璐、季羡林、任继愈、杨振宁、王蒙等发起于二00四年(甲申)九月联名签署发表一个《甲申文化宣言》,参加签名者达七十余人。 相似文献
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