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采用文献资料调研、问卷调查、对比分析等方法,对辽宁省高等职业院校学校体育工作的现状和存在的问题进行了研究。结果表明,现阶段辽宁省高等职业院校学校体育工作存在的主要问题有:学校体育工作部门的层次低;体育教师配备严重不足;学校体育场馆设施不够。据此进一步提出发展对策:提高对学校体育工作的认识,强化对学校体育工作的考核;加强学校体育工作的组织建设,提升学校体育工作部门的层次;加强体育教师队伍建设,落实保障措施;强化公共体育课教学,全面实施选项课教学;统筹安排课外体育活动;完善体育场馆设施建设与管理。 相似文献
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<正>双臂屈伸是利用双杠进行的一种克服自身体重的力量练习,它的动作方法简单易学、便于操作,学生在课上和课间都可以练习。此练习能提高练习者的上肢力量,特别是对增加胸肌、三角肌、肱二头肌和肱三头肌的体积效果明显,对男生塑造倒三角的健美体型效果显著,是省时、省钱、有效的"塑身"练习。 相似文献
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<正>引体向上是克服自身重量的一种力量练习方法和能力,它所表现出的力量是相对力量,相对力量强的人一般动作灵活,控制自身的能力强。引体向上动作简单,但锻炼价值高,通过练习,能够增强人的上肢肌肉力量、悬垂和攀爬能力,在生活中有很高的 相似文献
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当前高等学校的体育教学已普遍实行了在教师的指导下，学生自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时问的选项课教学。选项课教学的实施，充分尊重了学生的兴趣和个性，有利于发挥学生学习的主动性和积极性，能最大限度地发挥教师的特长，使课堂教学气氛活跃，教学质量提高。 相似文献
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当今,徒步运动正在世界上广泛开展,许多城市都在举行徒步大会,仅中国大连市就举办了四届,参加人数逐年增加,第四届时参加人数已达二十多万人。走是人出生后首先掌握的基本技能之一,人人都会走,每天都要走,走伴随着人的一生。其实,走也是一项既简单又经济又安全的健身运动。它不受年龄、性别、健康状况和场地器材的限制,只要运用得当,就能走出健康。如果能把走与空气浴结合起来“赤膊”徒步,效果更佳。“赤膊”徒步就是根据天气情况和个人的承受能力、性别,尽量少穿衣服或赤裸上体进行徒步,以达到健身的目的。怎样才能走出健康?首先,走姿自然… 相似文献
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现在学生中胖子越来越多,减肥已成为他们的热门话题。对于要减肥的人来说,首先应衡量自己是否肥胖,确认自己肥胖后,再确定减肥目标并选择适宜的运动项目,同时计算每次运动的能量消耗和时间,做到心中有数。只要坚持不懈,肥胖者也可以塑造一个健美的自我。 相似文献
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作为体育工作者的体育教师，既担负着传道、授业、解惑和在此基础上发展学生智力、培养共产主义品德的任务，又担负着发展体育运动，增强学生体质的任务。因此，体育教师在教学中，不仅是学生学习的指导者、评价者，而且还是运动集体的领导者、体育活动的组织者。 相似文献
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教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知，对学校的体育工作起到了有力的推动作用。《国家学生体质健康标准》的实施，必将促进学校的体育教学和体育活动，使广大青少年学生积极参与体育饭炼。为健康工作和终身体育奠定基础。从总体上看，《国家学生体质健康标准》及实施办法，具有科学性、系统性和可操作性。然而，细读后却发现有些规定值得商榷。 相似文献
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做徒手体操练习时,教师通常采用的口令是"一二三四五六七八"。提示性口令,即用适当的字词,替代原口令"一二三四五六七八"中的一个或几个数,在不改变其节奏的基础上,强化动作要求和方向变换。 相似文献
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