强化女大学生力量素质的初步试验     

袁树勤  王乃英  祁瑞真  王建萍 《上海体育学院学报》1990,(1)

一、前言多年来的体育教学实践表明,许多女大学生在小学学习阶段,由于主客观因素,忽视了体育锻炼,使其身体素质水平很低。到了大学阶段,又值生长发育旺盛时期,体重与力量的增长比例失调的矛盾突出地表现出来,极大地影响了体育课的教学质量和达标率。因此,强化女大学生力量素质的任务就显得非常重要。二、研究对象和方法(一)研究对象1、对象:我院87级女生(依照教务处  相似文献   

高校运动员心理训练探讨     

孙连旭  姜财居  袁树勤 《山东体育科技》1995,(1)

高校运动员心理训练探讨莱阳农学院孙连旭，姜财居，袁树勤随着竞技体育的发展，运动员心理训练的重要性也已得到人们的普遍重视。但学校业余训练时间少，起点低，不可能象专业队那样按部就班、面面俱到地来安排，加上缺乏行之有效的方法和手段，心理训练大多还仅仅停留在...  相似文献   

从实际出发开展短跨训练     

王乃英  袁树勤  宋希东 《中国学校体育》1991,(3)

<正> 我院有95％的学生来自农村,体育基础差,要迅速提高田径短跨专项成绩,的确是很不容易的。如象初学者那样训练,时间不允许;如用大密度、大强度训练,又容易负担过重和受伤。为此,我们结合学生实际,采取了如下的一些措施。一、激发训练动机短跨队队员是由校运会、体育课发现和各系推荐选拔的。最初训练时,队员有各种不同的训练动机,出于个人的兴趣爱好者居多,因此在训练遇到困难时,就易产生消极行为。针对这些情况,我们首先对学生进行思想教育,使之树立积极的训练动机,明确训练本身就是一个不断克服困难的过程,把各种不同动机引导到同一动机之中。在训练中,我们注意队员的情绪变化,发现问题,找出办法,对症下药。我们利用队会、个别谈话,教育他们树立信心、克服学习  相似文献   

如何组织国家体育锻炼标准新设项目的测验     

王乃英  袁树勤 《中国学校体育》1990,(6)

<正> 新颁发的《国家体育锻炼标准施行办法》大学组的项目进行了如下调整:一类项目新增了10米×4往返跑(男女同),五类项目去掉了举重物,新设了双杠臂屈伸(男)、屈臂悬垂(男女同)和斜身引体(女)。这些项目怎样组织测验呢?下面谈点我们的做法: 1.10米×4往返跑测验(男女同) 测验方法:该项目测验的关键是距离和时间的准确性。第一步:将场地用白灰画好,两边的端线插上红旗,作为明显的标记。两端的木块漆成不同的颜色。第二步:教师按实际水平,把学生分成若干组(每组2-3人),站在起跑线后3米处的集合线后,按顺序进行比赛。一名学生担任发令,兼看起点处受测者脚的落点,教师担任计时(一道一表),计往返次数  相似文献