力量训练与耐力训练中骨骼肌细胞生化适应的差异     

邱林利  卢健  陈彩珍 《浙江体育科学》2008,30(3):114-118

近年来运动分子生物学的研究显示，力量训练与耐力训练之间存在相互影响作用。文章综述了两种训练引起的骨骼肌细胞适应性变化。主要涉及力量训练引起骨骼肌肥大的分子机制，有氧耐力运动引起骨骼肌细胞线粒体功能提升的分子机制。讨论了这两种不同的适应性变化之间存在的相互影响。最后从分子机理层面简要阐述了两种训练的保健作用。  相似文献   

提高课堂教学实效之我见     

邱林利 《文学教育(上)》2019,(10)

课堂教学在学校教育中的重要地位不言而喻,要通晓学生心理,做到启导得法;构建新的教学模式,在创新上下功夫;遵循"乐学"原则,使课堂成为一片乐土。应该变"要你学"为"我要学",使学生感到课堂上的每一分钟都是一种享爱,让他们的个性得到生动活泼、主动和谐的发展,达到强身、健体、育心的目的。  相似文献