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<正> 健身操的种类和方法很多,在这里介绍一组行进间健身操的练习,其动作简单易学,不受场地条件的限制,随时可以练习。它以动力性练习为主,在行进间完成每个动作,运动量可根据行走的距离、往返练习的次数随意调节,并可根据练习者的承受力选择练习时间的长短。为塑造正确的体态和健美的形体,您不妨一试。 相似文献
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高校体育课是学校教育中十分重要的一类课程,它不仅与学校的其他课程在很多方面具有一致性,更具有自身的鲜明特性。体育学科为学生提供了独有的、开阔的学习和活动环境,以及充分的观察、思维、操作、实践的表现机会,对于促进学生创新能力的开发提高,具有其他课程所无法比拟的优势。因此,培养大学生的学习兴趣和综合能力,提高大学生的健康意识,逐渐形成良好的健身习惯就成了高校体育课教学追求的目标。 相似文献
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