选择好长跑锻炼的场地     

刘子雄 《中国学校体育》1994,(5)

<正> 冬季和春初 是学校进行耐久跑教学和开展群众性长跑运动的大好时机。许多学校和体育主管部门每年都要举行各种形式的冬季或迎春长跑比赛。长跑运动能增强人的体质,同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。为得到有效的锻炼效果。长跑运动除要注意掌握正确的跑步姿势;掌握正确的呼吸方法;注意跑前的准备活动和锻炼后的体育卫生,还要注意选择好长跑锻炼的场地。 长跑锻炼的场地最好是在草地上进行条件不具备时,可选择在软  相似文献   

体育考试失利原因分析与对策     

刘子雄 《中国学校体育》1998,(5)

优异的体育考试成绩是在身体素质、运动技术和心理素质三个方面都达到一定水平时,才能创造出来的。其中,身体素质是保证取得好成绩的重要基础,运动技术是基本条件,而心理素质则是身体素质和运动技术发挥作用的内部动力。考生临近考试,身体素质、能力及技战术水平,都...  相似文献   

对作文课改革的思考     

刘子雄 《语文教学与研究》1992,(11)

作为基础教育的作文课,教师一方面慨叹于学生语言贫乏,文思板滞的现状;另方面却又把作文课的内容,局限在眼前事,山水情的现状上面。因此,师生都疲于奔命,难以应付,把作文课逼上了教师难教,学生难“作”的困境。作文课改革的问题,也和其它问题一样,所面临的是传统问题和新挑战,是“今天的教育怎样适应明天的世界”的问题。所以,当今世界各国教育改革的共同课题,就是提高青少年的科学素质,培养  相似文献