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俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
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英国女子长跑选手波勒·莱特克里夫2002年被国际田联评为年度最佳女运动员,她创造了马拉松世界最高成绩2:17’18”0,打破了女了10000m的欧洲纪录,5000m的成绩也接近了世界纪录。波勒·莱特克里夫的10000m成绩(30’01”09),半程马拉松的成绩(66’47”0),与世界优秀马拉松选手比较,可以看出,她的马拉松成绩的提高还有很大的潜力。波勒·莱特克里夫在芝加哥创造了马拉松世界最高成绩。参加芝加哥马拉松前,她进行了9个星期的艰苦训练,最后一次24 相似文献
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(一) 由日本田径联盟和《朝日新闻》社主办的第十五届福冈国际马拉松公开锦标赛,于一九八○年十二日七日在福冈市举行,共有十一个国家一百三十名选于参加。本届比赛,是历届参加人数人数最多的一次,其中外国选手二十九人。日本除五名正式代表外,其他选手的成 相似文献
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由日本田径联盟和朝日新闻社主办的第十五届福冈国际马拉松公开锦标赛于1980年12月7日在福冈市举行,共有11个国家130名选手参加本届比赛,是历届参加比赛人数最多的一次,其中外国选手29人,日本除5名正式代表外,其他选手的成绩都不低于2:27′00。福冈国际马拉松公开锦标赛是世界最 相似文献
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奥尔格11岁时就进入田径俱乐部,14岁时一星期训练5次,15岁时已一天进行2次训练,有时周训练量达100公里。14岁时奥尔格1500米4′36″0,16岁时4′26″5。训练内容已包括上坡跑,沙地跑,越野跑,力量训练,快速耐力等练习。 相似文献
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如何实现运动训练科学化是当前摆在我们面前一个亟待解决的课题。长期以来,在我国体育科技界存在着科研和训练实践结合得不够好的问题。究其原因,主要是科研内容与训练实践脱节,不少科研人员还没有利用科技测试手段解决训练中的具体问题;而不少教练员还不具备应有的符合现代科学训练要求的知识结构。 相似文献
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英国女子长跑选手波勒·莱特克里夫2002年被国际田联评为年度最佳女运动员，她创造了马拉松世界最高成绩2：17′18″0，打破了女子10000m的欧洲纪录，5000m的成绩也接近了世界纪录。 相似文献
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坦桑尼亚国家田径队于1975年7月29日至8月14日访问了我国的兰州、北京、上海。访问期间同甘肃田径队、国家田径队进行了二场友谊比赛,举行了一次技术经验交流座谈会和一次辅导训练。通过访问比赛,增进了两国运动员、教练员之间的友谊和相互了解。 相似文献
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1985年9月11日,我随中国体育考察团参观了全苏体科所,该所所长瓦伊采霍夫斯基介绍了全苏体科所的概况。参加座谈的还有新任苏联国家体委科学方法司司长波波夫,全苏体科所副所长苏斯洛夫。现将该所有关运动训练方面的研究情况,择要汇报如下: 相似文献