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高校开展野外生存训练课程探索 总被引：1，自引：0，他引：1
野外生存生活训练集健身性、探索性、冒险性、趣味性、实践性于一身,具有丰富的教学内容、独特的教学形式、多样的组织方法等特点,能够提高学生在旅游及突发性灾害时的自救能力。把野外生存生活训练课程纳入体育教学将有利于激发学生的学习动机,培养学生的学习兴趣、意志品质和团结协作精神,并使学生在野外生存课程中增强团体意识和社会适应能力。因此,主要采用文献资料、理论分析等研究方法,重点探讨了学校开设野外生存生活训练课程的重要意义及其可行性分析,并提出了相应的建议。 相似文献
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缠丝劲是陈式太极拳的核心，本文诣为广大太极拳爱好者较系统、全面地掌握陈式太极拳的缠丝劲运动技术，提供一些理论依据。 相似文献
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运用了文献资料法、问卷调查法、电话访问法对安徽省部分高校学生体育社团的现状进行了调查研究,从体育社团的特点、体育社团发展现状及存在问题等方面进行阐述,并对新时期如何促进体育社团健康发展提出了建议。 相似文献
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樊贤进 《天津体育学院学报》2013,28(5):456-460
目的：研究离心运动前使用全身振动训练对 DOMS 预防的影响。方法：随机对照研究,30 名专业散打运动员随机分为全身振动训练组（n=15）和对照组（n=15）。受试者：优势腿膝伸肌在功率计上完成 6 组 10 次最大等速（60 °/s）离心收缩。全身振动训练组,受试者在振动平台上进行训练,25Hz,5 mm 峰值,离心运动前膝关节 100°屈曲 60 s。对照组不进行振动训练。结果：记录运动后第 1、2、3、4、7 和 14 天的肌肉酸痛、大腿围、压痛阈,测量血清肌酸激酶的基础值和运动后第 1、2、7 天的值。与对照组相比,肌酸激酶水平较低,压痛阈和肌肉酸痛较低,DOMS 症（不顺通）状减轻（P<0.05）,但是对大腿围没有明显的影响。结论：离心运动前,全身振动训练可能通过改善肌肉功能而降低 DOMS,还需要进一步研究以确定全身振动训练组降低运动员 DOMS 的作用。 相似文献
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文章阐述了散打比赛制定战术指导思想对比赛的影响。通过什么形式来制定战术,怎样培养技能,怎样能够提高教练员掌握全局的本领。 相似文献
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文章旨在探讨骑自行车者与跑步者在休闲活动频率上的差异,以及参与各种大众体育活动的频率.同时,分析了参加这两项活动的参与者的习惯和经历,并解释了他们参与大众体育活动和生活方式之间的相关性.研究样本由休闲骑自行车者(194)和跑步者组成(664),包括中国两个最大的群众体育活动的参与者,即环太湖国际自行车赛和北京马拉松.研究以定量和定性为基础,结果表明骑自行车者比跑步者更活跃,参加更多的活动.此外,那些被归类为"狂热"的参与者之间多数是骑自行车者.得出结论:一个人的积极生活方式受之前参与体育运动和经历的影响.他们大部分人认为参与体育运动是评价自己的一种方法,参与不同体育活动代表一种特别的休闲生活方式. 相似文献
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