核心力量在排球训练中的应用实践初探     

瞿海霞 《湖北体育科技》2017,36(10):938-940

通过文献资料法和逻辑分析法,结合多年的排球执教经验,对核心力量在排球训练中的应用进行了初步的探究。研究发现,核心力量训练在提高排球运动员肢体协调性,力量稳定性,增强肢体末端肌肉力量和预防运动损伤方面发挥着积极的作用。本文将排球项目特点与核心力量训练的功能有机结合,从而为排球运动员综合素质的强化提供理论依据。  相似文献   

对小学排球正面双手垫球快乐教学方法的探讨     

瞿海霞  高长春 《成才之路》2010,(23):68-69

正面双手垫球是排球垫球最基础的技术之一。在垫球技术教学中运用快乐教学的方法可以快速激发学生的学习热情,加快学习速度。本文以对比试验为依据,在小学排球正面双手垫球教学中进行快乐的教学方法的探索和教学方法的运用,并对小学排球教学改革提供有益启示,让学生在享受排球运动乐趣的同时达到让快乐体育伴随孩子终身的目的。  相似文献   

青少年接发球成功率技术训练研究     

瞿海霞  韩宁 《成才之路》2015,(12)

接发球是排球技术的重要组成部分,是排球运动中防守的重要手段之一,同时是进攻的开始,对比赛的结果具有非常重要的意义。尤其随着排球运动的迅速开展和规则的不断修改,排球接发球技术正成为各球队制胜的法宝。一个球队接发球技术好、坏直接影响到比赛的胜负,接发球好就能稳定军心,技术发挥就会相对稳定,有效进攻必须要有稳定的一传作保证。所以,训练中应进行大量的有针对性的练习,训练的手段要多样化,教练员要根据本队的实际情况合理运用训练手段,有效提高接发球的技术水平。因此,研究青少年接发球方面的问题就越来越重要了。  相似文献   

业余排球运动员视野与视野广度相关性研究     

沈岚  瞿海霞 《成才之路》2010,(24):59-59

为了提高业余排球运动员合理运用技、战术的能力,本文就业余排球选手视野和视野广度的关系作实验分析,得出相关结论,为科学训练提供依据。  相似文献   

排球技战术发展浅析     

周炜  瞿海霞 《成才之路》2011,(2):85-85

现代排球技、战术多变,竞争激烈,"立体攻"和"平拉开"战术被广泛采用,本文对排球技、战术进行了分析、探讨.  相似文献   

浅谈学生认知内驱力的激发     

瞿海霞  吴乃常 《成才之路》2008,(36)

一、现状与思考 1.对教学的思考 随着国际竞争的自热化,各国经济、军事和教育、科学的竞争,将集中在创造性人才的竞争上.现代的儿童在视听环境中成长,进行学习的渠道呈多元化,在整个教学过程中,他们有自己的思想,有自己的标准,有自己的文化,教师往往重视的是教、如何教,忽视了学生的积极主动性,使学生无法积极地响应.  相似文献   

谈注意力训练对排球运动的心理影响     

吴乃常  瞿海霞  薛鹂 《成才之路》2009,(8):82-83

现代体育竞赛表明：运动员参加比赛不仅消耗体力而且对心理压力的消耗也是很大的。这不仅需要运动员在比赛当中调节好自己的心理素质,也要在一些势均力敌的比赛中克服自己的焦虑情绪,因此在训练中进行心理素质方面的训练也是十分必要和可行的。它越来越成为一场比赛中胜负的关键因素,所以我们这次讨论的题目就是排球训练中的心理学问题。  相似文献