浅谈体育锻炼的作用与科学方法     

黄尚耀 《教育教学论坛》2012,(21):180-181

体育锻炼能增强体质,提高机体的免疫能力,调节身体组织器官的功能,从而起到了健身和防治疾病的双重作用。体育锻炼最好长期设表格记录,长年考勤不懈,常换地点,选好环境,树立信心,讲究科学方法,加强自我管理,维护身体健康。  相似文献   

通过气排球运动促进高校快乐体育教学的探索--以南宁地区教育学院为例     

黄尚耀 《广西教育》2015,(3)

分析气排球运动对促进高校快乐体育教学的优势，提出高校应改革传统体育教学形式，突出气排球教学，以灵活多样的课堂组织形式和教学方式吸引学生，重视发挥学生主体性，开展丰富多彩的气排球课外活动，从而促进快乐体育教学。  相似文献