长拳体能训练及其生化特点     

蔡少龙 《中国科技信息》2005,(15):80

武术运动中长拳属于一种短时激烈运动,其能量供应主要由磷酸原代谢和糖酵解提供。针对磷酸原代谢的训练目的是提高体内磷酸肌酸的含量;针对糖酵解的训练的目的是提高肌体的乳酸耐受力。对于磷酸原代谢系统的训练效果评价可用尿肌酐评定法,对于糖酵解代谢系统的训练效果评价可用血乳酸评定法。  相似文献   

浅谈小学体育教学中的方法——趣、新、活、美     

蔡少龙  黄健启 《体育师友》2001,(2):18-18

小学体育教学方法有很多，但任何教学法，只有运用得精，才能产生良好的效用，即贵在“得法”常言道：“热爱是最好的老师”兴趣是能量的调节，是行为的动因。因此，要使学生乐学，老师就应有善教的本领，在教学总目标的要求下，结合小学生心理、生理特点，不断地摆脱传统教法和过程模式的束缚，坚持发掘教学过程的情趣，把学生的学、练摆在中心地位，创设学生充分表现的环境和乐学的形式，捕捉他们适应的感觉，揣摩他们思维的过程，探索教与学的途径，下面介绍小学体育教学改革的几种方法——趣、新、活、美。  相似文献   

浅谈小学体育教学中的方法--趣、新、活、美     

蔡少龙  黄健启 《体育师友》2001,(2):18

小学体育教学方法有很多,但任何教学法,只有运用得精,才能产生良好的效用,即贵在"得法"常言道:"热爱是最好的老师"兴趣是能量的调节者,是行为的动因.  相似文献   

新课改背景下我国高校公共体育教材设计研究     

张裕中  蔡少龙 《体育科技文献通报》2014,(3):39-40,54

本文从可尝试借鉴的教育学理论入手,结合当前高校体育课程改革的实际需要,在对高校公共体育教材设计的理论体系进行了客观论述的基础上,深入讨论了高校公共体育教材内容选择的基本原则与体育教材内容选择的目标,并就高校公共体育教材内容组织的基本类型以及结构模式进行尝试性的探讨,最后提出高校公共体育教材内容组织的策略。  相似文献   

浅论勤工助学的实践与探索     

陈方慧  蔡少龙  虞握旗 《现代企业教育》2014,(16):186-187

通过对广东松山职业技术学院勤工助学现状分析以及在勤工助学工作的实践经验,探索勤工助学的发展思路,创新勤工助学模式,使勤工助学不仅成为解决贫困生生活困难的途径,更是提高学生专业技能,培养学生自主创新意识的有效载体。  相似文献