浅谈残疾人家庭体育保健     

胡冠佩  赵啟  陈琳丽 《科协论坛》2010,(4)

残疾人家庭体育保健是指残疾人根据自身特点采用科学的健身方法在家里进行的体育锻炼,并将医疗保健和体育锻炼相结合,提高生活自理能力和促进身体健康.残疾人家庭体育保健要遵循科学健身、因人制宜、运动适度和经济实用原则.可根据不同类型残疾人的生理特点,分别采取卧、坐、站三种主要的健身姿势,每种姿势下又有不同的健身方法.健身时要注意安全、持之以恒.  相似文献