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马常明 《内蒙古科技与经济》2005,(Z1):115-116
随着短跑运动水平的不断提高.运动员的生理负荷量和强度不断增大,运动创伤也伴随着相继出现.大腿肌肉拉伤在短跑运动中最为常见,它不但影响到运动成绩的提高,也影响了训练的正常安排.运动员感到苦恼,教练员也很着急.本人通过调查、研究,进一步摸清肌肉拉伤的原因,对令后在比赛和训练中如何合理安排运动量,预防大腿肌肉拉伤,从而提高运动成绩. 相似文献
2.
马常明 《赤峰学院学报(自然科学版)》2005,21(1):56-56,60
在体育教学和训练中必须根据学生的年龄和身体生长发育特点，注重身体素质的训练，尽快在短时间内提高身体素质水平．为更好地完成体育教学，提高运动技术水平，打下良好的身体素质基础． 相似文献
3.
马常明 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,(Z1)
学生在练习扣球时,经常出现一些错误动作。纠正错误动作应当了解产生错误动作的原因。采取必要的措施予以解决,逐渐使学生形成正确的动力定型。纠错方法有(1)要理解动作概念、技术原理;(2)按要求训练;(3)提高身体素质;(4)采取各种不同形式的练习。 相似文献
4.
马常明 《赤峰学院学报(自然科学版)》2006,(2)
排球比赛中,网上争夺十分激裂.做为二传手传出的球不仅要准稳,而且传球姿势和技术动作还应具有隐蔽性.提高二传技术隐蔽性可以使它对战术进攻发挥一定的再掩护作用,这是关系到进攻战术质量高低和比赛胜负的重要问题. 相似文献
5.
在教育面向现代化的今天,电化教育的发展给学校的德育工作带来了新的生机。它以其特有的功能,扩展了德育的途径,增加了德育的密度,拓宽了德育的范围,加快了德育信息传递的速度,使德育突破时间、空间、微观、宏观的限制,构建出了新的德育模式,提高了德育的实效。一、电化教育代化了思想品德课的课堂结构思想品德课是对学生进行思想品德教育的重要载体。长期以来,课堂模式处于单一状态,单线交流,课堂气氛显得十分平调呆板、枯燥无味。教师讲得口干舌燥,学生不感兴趣,处于被动状态。如果我们把电教手段引入思想品德课教学中,利用… 相似文献
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