弹跳练习十四法     

陆佳  王东 《体育教学》2002,(3):33-33

发展弹跳力的关键在于肌肉用力时做到爆发有力,使肢体,特别是下肢充分用力伸展后,又能做到瞬间的充分放松,这样才能在第二次用力时伸肌充分伸展,收缩时更为有力。跳跃是由伸膝、髋、躯干肌群和屈足肌群爆发性收缩完成的。它的用力性质属于速度力量,也称爆发力。所以,发展弹跳力应与提高上述有关肌肉群的力量结合进行。结合教学与训练的体会,介绍以下提高弹跳力的练习方法。  相似文献   

国防工程投资风险因素分析及对策浅探     

陈志  宋凭  陆佳 《科技创业月刊》2010,23(4)

文章针对国防工程投资的特点,对其风险因素进行了分析识别,结合目前国防工程投资风险管理的现状,提出了防范国防工程投资风险的对策.  相似文献   

我的幸福源于我的学生     

陆佳 《人民教育》2008,(20)

黄正平老师的《班主任专业化应关注职业幸福感》(《人民教育》2008年第15-16期)一文中,有这样一段话深深感染了我,公式可以淡漠,定理可能淡忘,而师生之间培养起来的真挚感情,却难以淡忘,甚至会越积越深。这是当教师,尤其  相似文献   

故宫屋顶之美——论故宫屋顶文化蕴含的设计美学     

陆佳 《中国科教创新导刊》2011,(16):144-144

中国的文化传统源远流长,而建筑作为一种文化形式,无论何时何地都反映着中国人的道德、伦理及审美观念。北京故宫是世界上现存规模最大、建筑精美、保存最完整的大规模建筑群。从各个方面无不体现着中国古代建筑之精华。它就像一个永远深藏着秘密的博物馆,带给人不尽的猜想和意境。单就故宫建筑群的屋顶就深刻体现着中国古代工匠的智慧和能力,其设计中涉及到的美学思想无不映射着中国的伦理道德和文化心理。中国传统建筑屋顶深受中国传统文化中的＂天人合一＂思想影响,其屋顶样式与人、自然相互亲合,相互融入。从颜色,样式到装饰蕴含着丰富的历史文化和设计美学,具有丰富的思想内涵和鲜明的等级性。  相似文献   

中职院校专业教师社会实践管理的初探     

陆佳 《交通职业教育》2011,(2)

参与社会实践活动是中等职业院校专业教师提高实际操作能力最有效最直接的方法。通过分析学校管理中存在的问题,提出专业老师参与社会实践活动在管理上的对策。  相似文献   

自学考试与职业技能培训的双证交互式教学研究探讨     

陆佳  刘丽华  彭安 《继续教育研究》2010,(11):37-38

实行高等教育自学考试与职业技能培训的双证交互式教学,是高等教育自学考试在新历史时期的发展战略。在分析了交互式教学的现实需求的基础上,总结了国内外交互式教学研究的经验,提出了交互式教学的发展方向。  相似文献   

我终于战胜了那遥远的距离     

万奕瑶  陆佳也 《新读写》2021,(2)

五双筷子,一个家庭,一份温情。"今天晚上爷爷要来,不要忘了打招呼。"妈妈推着电瓶车向我叮嘱。"真的啊!"我惊讶极了。大概有好几个月没有见过他了,我总是认为回老家的路太远,回去太麻烦了。"咔哒",刚打开门,便看到一个胖乎乎的黑色身影。"囡囡回来啦!"我放下饭盒袋,有点害羞和生疏地叫了声:"爷爷!""诶!"他笑得眼睛眯成了一条缝,脸上一条又一条的皱纹明显极了。  相似文献   

改变一种心态 收获一份快乐——陆佳访谈录     

陆佳  沈奇 《语文教学与研究》2005,(4):48-48

沈：陆佳同学，首先祝贺你在高中阶段的第一次语文考试中获得129分的可喜成绩。我知道，你中考语文也获得了122的高分。很多同学都想知道你学习语文有什么方法秘诀，可以说说吗?  相似文献   

立定跳远的“蹲”与“蹬”     

陆佳  王东 《中国学校体育》2001,(2)

在多年的教学实践中，笔者发现影响小学低年级学生立定跳远技术掌握与成绩的因素有两点：“蹲”与“蹬”。 　　一、蹲 　　“蹲”就是屈膝。在小学新生当中有很大一部分学生在练习立定跳远时的屈膝动作不好，表现为： 1起跳前的屈膝不够深； 2预摆中屈膝动作不协调，很缰硬； 3腾空时空中收腹屈腿动作不充分； 4落地屈膝缓冲不够。以上几种情形都很大程度上影响了动作的质量与效果。针对这种情况，经过反复摸索与实践，笔者归纳出以下有针对性的、相对能够较好掌握立定跳远动作、提高立定跳远成绩的教学方法： 　　1由半蹲开始的…  相似文献   

浅谈素描教学中的现代意识     

陆佳 《教学研究(河北)》2006,29(3):276-277

本刊从2000年起开辟了“基础教育教学改革论坛”栏目,旨在为探讨基础教育和高等教育之间的内在联系搭建一个研究平台。几年来,从丰富的稿源中遴选刊载了百余篇高质量的稿件,虽然产生了较好的效果,但我们认为还有许多问题值得研究,比如:如何突破应试制度与素质教育的瓶颈、基础教育与高等教育知识结构的有机联系、学习素质的养成及有关培养创造性人才的教育模式等问题。  相似文献