衰老与老年人“亚健康”状态浅析     

尹伟娜  房宜军 《岱宗学刊(泰安教育学院学报)》2010,14(4):57-58

采用文献资料法,对由衰老引起的体质下降,各器官系统功能低下进行剖析,提出参加各种体育锻炼(如游泳、慢跑、爬山等),并结合其他措施可延缓衰老的到来,并有效改善老年人的体质状况。  相似文献   

高校社会体育专业课程体系设置及改革对策     

尹伟娜  房宜军 《岱宗学刊(泰安教育学院学报)》2009,(2):95-96

从社会发展需求和校情等实际出发,高校应不断加强体育专业建设、深化教学课程改革、注重各专业之间协调发展,才能不断增强社会体育专业办学的整体活力,提高该专业学生的整体素质及就业率,以满足为大众体育服务的需求。  相似文献   

高原训练的研究进展   总被引：8，自引：0，他引：8  

尹伟娜  张传新 《首都体育学院学报》2005,17(3):115-117

高原训练随着竞技体育的日趋激烈的发展,已成为国内外体育界研究的热点。本文就高原训练的发展、模拟高原训练的方法(间歇性低氧训练、高住低训)以及高原训练对运动能力、各系统(如呼吸系统、心血管系统等)和几项指标的影响等进行了综述。  相似文献   

有氧运动与中老年妇女骨质疏松     

尹伟娜  田川 《四川体育科学》2005,(4):97-99,110

近年来，中老年妇女骨质疏松症的发生率呈一种升高趋势，许多运动医学界的专家从运动、锻炼方式对绝经后中老年妇女骨质疏松症的治疗和改善进行了深入研究，认为长期从事适宜强度的有氧运动可有效的治疗骨质疏松症。本文采用文献资料法，从生物学角度综述了骨质疏松症的发生机制，以及参与有氧运动对中老年妇女骨质疏松的影响。  相似文献   

浅析运动应激对骨骼肌细胞热休克蛋白的影响     

尹伟娜  房宜军 《首都体育学院学报》2005,17(5):46-47

近年来,热休克蛋白成为运动医学界又一研究热点,研究表明热休克蛋白与运动有着密切关系。本文从热休克蛋白的生物学功能出发,对不同运动应激方式对骨骼肌细胞热休克蛋白的影响进行综述,并对这一新的领域进行展望。  相似文献