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通过对优秀拳击运动员在实战训练课中的心率、血乳酸等指标进行跟踪测试和分析 ,认识和把握拳击项目主要供能特征 ,合理安排运动负荷 ,采用有效的训练方法 ,逐渐增加训练难度和专项强度训练 ,以适应比赛的需要。 相似文献
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通过对优秀拳击运动员在实距训练课中的心率、血浮酸等指标进行跟踪测试和分析,认识和把握拳击项目主要供能特征,合理安排运动负荷,采用有效的训练方法,逐渐增加训练难度和专项强度训练,以适应比赛的需要。 相似文献
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在拳击教学训练过程中，由基本技术、基本功开始的教学如何过渡到在实战中使用所学习过的技战术，是每一位从事拳击教学训练的教练员不可避免的教学环节，尤其是对青少年初学来说，这个教学环节没能很好的把握，而过早过多地只进行条件实战及自由实战，不仪会破坏原 相似文献
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