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通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对辽宁省部分城市居民有过3年以上参加体育锻炼经历的人群进行调查统计,旨在为辽宁省各城市推进全民健身计划的有效实施提供理论依据,为群众体育的发展提出相应建议。 相似文献
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目的:探讨瑜伽运动对慢性下腰痛中老年女性患者腰部肌肉功能的影响。方法:将40例慢性下腰痛中老年女性患者分为瑜伽组和对照组;对照组接受基础治疗,瑜伽组接受基础治疗的基础上进行12周的瑜伽练习,观察两组治疗前后左右竖脊肌、多裂肌的表面肌电信号的变化。结果:两组治疗后,均能提高直立位、俯卧位、前屈位、飞燕式的MF值(P<0.05),且瑜伽组显著大于对照组(P<0.05);两组均能降低直立位、俯卧位、前屈位、飞燕式的RMS值(P<0.05),且瑜伽组明显小于对照组(P<0.05)。结论:进行瑜伽练习的基础治疗和单纯基础治疗均能提高腰部肌肉功能状态,降低腰部肌肉的疲劳程度,但进行瑜伽练习的基础治疗比单纯基础治疗效果更优。 相似文献
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