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1 研究对象 在3个键美操专项班里,通过随机的方法,组成人数相同(15人)的3个小组。 2 研究方法 2.1 通过随机的方法,确定一个组为对照组(A组),另外两个组为实验组(B和C组)。3个组除耐力练习内容外,执行同样的教学计划,同样要求的课外锻炼,A组的耐 相似文献
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作者在本院校开展这项活动的基础上．通过实验对比，从安静脉搏和运动后心率变化的角度，去探求“12分钟跑”对增强心肺功能的实际效果。认为在适宜的强度条件下，长期坚持“12分钟跑”的练习确实有助于增强心脏的功能。 相似文献
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在简介现代系统工程发展的基础上 ,引入了“大系统”的基本概念 ,综述了“大系统”理论的特征、分类和大系统的控制方法 ,提出了将“大系统”理论应用到竞技体育训练系统化 ,建立综合动态的训练机制和训练模式 ,最后对系统训练模式进行了分析和探讨。 相似文献
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