练习变异性在运动技能学习中的研究进展     

朱田超 《当代体育科技》2021,(7):226-227,230

练习变异性与一般动作程序的参数变化有关,是通过改变运动参数及不同的背景干扰效应对练习效果产生影响,相对比于以往的固定练习法,变换练习法能够使参与者在练习运动技能过程中因环境、速度、距离、力量等参数的不同,从而体验到不同的运动特征,有效地促进运动技能的学习。现就近10年的研究成果进行综述,希望为今后的研究带来裨益。  相似文献